Dom Recept Piletina sa zlatnim grožđicama i borovim orasima | bolji domovi i vrtovi

Piletina sa zlatnim grožđicama i borovim orasima | bolji domovi i vrtovi

Sadržaj:

Anonim

Sastojci

Upute

  • Isperite piletinu; osušite papirnatim ručnicima. U velikoj tavi za prženje kuhajte luk i češnjak na vrućem ulju na srednje jakoj vatri 1 minutu. Dodajte komade piletine u tavu i kuhajte 10 do 15 minuta ili dok lagano ne porumene, pretvarajući se u smeđu ravnomjerno. Dobro ocijedite.

  • U tavu dodajte ocat, sol i papar. Dovedite do vrenja. Kuhajte, nepokriveno, na jakoj vatri oko 5 minuta ili dok ocat gotovo ne ispari, jednom pretvorite piletinu. U tavu pažljivo dodajte juhu, grožđice, timijan i ružmarin. Dovesti do vrenja; smanjiti toplinu. Pokrijte i pirjajte 30 do 35 minuta ili dok piletina ne omekša i više ne porumeni. Za posluživanje, prenesite piletinu na pladanj za posluživanje. Kombinirajte hladnu vodu i kukuruzni škrob. Dodajte u tavu. Kuhajte i miješajte dok se ne zgusne i bubuljica; kuhati i miješati još 2 minute. Preko piletine stavite malo umaka; proći ostatak. Pospite piletinu pinjolima. Izrađuje 4 obroka.

Prehrambene činjenice

Po obroku: 269 kalorija, (2 g zasićenih masti, 71 mg kolesterola, 334 mg natrija, 22 g ugljikohidrata, 1 g vlakana, 24 g proteina.
Piletina sa zlatnim grožđicama i borovim orasima | bolji domovi i vrtovi