Piletina i keksi | bolji domovi i vrtovi

Sastojci

• 2 šalice nasjeckanog okruglog crvenog krumpira (2 srednje)
• 1 šalica grubo nasjeckane mrkve (2 srednje)
• ½ šalice grubo nasjeckanog luka (1 medij)
• ½ šalice grubo nasjeckanog celera (1 medij)
• Konzerve (4 odn. Težine) narezane gljive, ocijeđene
• 2 češnjaka, mljevenog
• ½ žličice sušenog timijana, zgnječen
• ½ čajne žličice sušene kadulje, drobljene
• ¼ žličica soli
• ¼ žličica mljevenog crnog papra
• 2 žlice tapioke brzog kuhanja, usitnjene
• Pileća kost od 1 kilogram, na koži
• 1 šalica pilećeg juha
• 1 šalica smrznutog graška
• 1 kašika krem ​​sira, isjeći
• Cheesy biskviti

Upute

• Korak 1

  U laganoj ploči za kuhanje od 3-1 / 2- ili 4 četvrtine kombinirajte krumpir, mrkvu, luk, celer, gljive, češnjak, timijan, kadulju, sol i papar. Preko smjese pospite tapioku. Vrh s pilećim butinama. Prelijte juhom preko svega.

• Korak 2

  Pokrijte i kuhajte na niskoj temperaturi grijanja 6 do 7 sati ili na visokim temperaturama 3 do 3-1 / 2 sata.

• 3. korak

  Izvadite piletinu iz rerne. Kad se dovoljno ohladi, uklonite meso s kostiju i grubo nasjeckajte; odbaciti kosti. Ako koristite postavku niske topline, prebacite se na postavku velike topline. Vratite meso u lagano kuhalo zajedno s graškom i krem ​​sirom. Poklopite i kuhajte 10 minuta. Dobro promiješati; poslužite s Cheesy keksima. Pravi 6 obroka.

Prehrambene činjenice

Po obroku: 369 kalorija, (7 g zasićenih masti, 1 g polinezasićenih masti, 3 g mononezasićenih masti), 63 mg kolesterola, 927 mg natrija, 41 g ugljikohidrata, 3 g vlakana, 6 g šećera, 18 g proteina.

---

Cheesy biskviti

Sastojci

• 1 ⅔ šalica pakirana smjesa za biskvit
• ½ šalice nasjeckanog cheddar sira (2 unce)
• ½ šalice mlijeka

Upute

• Korak 1

  Zagrijte pećnicu na 450 ° F. U srednjoj zdjeli kombinirajte smjesu za biskvit i sir. Umiješajte mlijeko. Izvaljajte na brašnuću površinu i gnječite 10 puta. Zavijte u krug debljine 1/2 inča. S brašnastim 3-inčnim rezačem za biskvit izrezan u kolute. Po potrebi precrtajte bilješke. Stavite kekse na neočišćeni lim za pečenje. Pecite 10 do 12 minuta ili do zlatno smeđe boje.