Cha-cha kukuruzni čorba | bolji domovi i vrtovi

Sastojci

• 3 srednje okrugla crvena krumpira, narezana na kockice (1 kilogram)
• 2 kutije kukuruza u stilu 14, 75 unci
• 1 14 unca može pileća juha s pečenim češnjakom
• Možete ocijediti cijeli kukuruzni kukuruz sa slatkim paprikama
• Zelene čili od 1 unce možete narezati na kockice
• ¼ žličica mljevenog crnog papra
• Punjena crna paprika (neobavezno)
• Slani krekeri (neobavezno)

Upute

• Korak 1

  U 3 1 / 2- do 4-quart svinjaču kombinirajte krumpir, kukuruzni krem, juhu, kukuruz sa slatkim paprikama, zeleni čili i papar.

• Korak 2

  Pokriti; kuhajte na sobnoj temperaturi na 6 - 8 sati ili na visokim temperaturama 3 do 4 sata. Po želji, svaku porciju premažite narezanom paprom i poslužite s krekerima.

Prehrambene činjenice

Po obroku: 202 kalorije, (0 g zasićenih masti, 0 g polinezasićenih masti, 0 g mononezasićenih masti), 1 mg kolesterola, 898 mg natrija, 49 g ugljikohidrata, 5 g vlakana, 6 g šećera, 5 g proteina.