Mrkva i grah | bolji domovi i vrtovi

Sastojci

• ½ kilograma sitne mrkve
• ½ kilograma zelenog graha
• 2 žličice margarina ili maslaca
• ⅛ žličica papra
• Crtica soli

Upute

• Korak 1

  Mrkvu narežite, ostavljajući 1 do 2 inča stabljike. Obrežite kraj od graha.

• Korak 2

  U srednjoj zdjeli kuhajte svježi grah i dječju mrkvu, poklopljeno, u maloj količini kipuće vode 10 do 15 minuta ili dok ne omekšaju. ocijedite; umiješajte margarin, papar i sol dok se ne sjedine. Izrađuje 4 obroka.

Prehrambene činjenice

Po obroku: 60 kalorija, 92 mg natrija, 10 g ugljikohidrata, 3 g vlakana, 2 g proteina.