Bella melone | bolji domovi i vrtovi

Sastojci

• 3 šalice ohlađene, sjemenke i narezane lubenice
• 3 šalice ohlađenog, sjemenskog i narezanog kantariona
• 1 ½ - 3 žličice šećera
• ⅓ čaša balzamičnog octa
• 1 ½ žličice svježe mljevene paprike (neobavezno)

Upute

• Korak 1

  Ohlađenu lubenicu i kantarion podijelite među šest desertnih jela. Umiješajte šećer u ocat dok se ne otopi. Ocijedite dio smjese octa preko svake posluživanja. Po želji pospite svježom mljevenom paprikom. Pravi 6 obroka.

Prehrambene činjenice

Po obroku: 73 kalorije, (0 g zasićenih masti, 0 mg kolesterola, 11 mg natrija, 17 g ugljikohidrata, 1 g vlakana, 1 g proteina.