Banana podijelila sitnice | bolji domovi i vrtovi

Sastojci

• 2 - 3 šalice limenog krovnog suncokreta, čokoladni komad ili sladoled od vanilije
• Kompaktna ovsena kaša ili čokoladni čips od mekog stila, promjera oko 3 inča
• ⅔ šalica toplog fudge sladoleda i / ili čuvanja jagoda
• ½ šalice šlag
• 2 male banane, prepolovljene po dužini i narezane na komade od 1 do 2 inča

Upute

• Korak 1

  U srednjoj posudi za miješanje drvenom žlicom promiješajte sladoled da omekša. U svakoj od četiri čaše slojevitih mrvica kolačića, omekšanog sladoleda, toplog nadjeva i / ili konzervi, slojevitih sastojaka do vrha čaša.

• Korak 2

  Svaku sitnicu premažite šlagom, kriškama banane i još vrućeg nadjeva i mrvicama kolačića. Pokrijte i zamrznite do 1 sat. Izrađuje 4 obroka.

Prehrambene činjenice

Po obroku: 524 kalorije, (12 g zasićenih masti, 1 g polinezasićenih masti, 4 g mononezasićenih masti), 48 mg kolesterola, 161 mg natrija, 73 g ugljikohidrata, 3 g vlakana, 40 g šećera, 6 g proteina.