Ljetno voće s mljevenim jogurtom | bolji domovi i vrtovi

Sastojci

• Karton običnog jogurta s niskim udjelom od 16 unci
• 3 žlice meda
• 2 žlice nasjeckane svježe metvice
• 4 srednje šljive, narezane na kockice i tanko narezane (oko 3 šalice)
• 3 šalice bobičastog voća (poput borovnica, malina i jagoda)
• Svježe grančice mente (neobavezno)

Upute

• Korak 1

  U maloj zdjeli pomiješajte jogurt, med i nasjeckanu mentu. Pokrijte i stavite u hladnjak dok ne bude spremno za posluživanje. U srednjoj zdjeli kombinirajte šljive i bobice. Podijelite voće među šest pojedinačnih zdjela za desert. Žlica jogurta izmrvljena na vrhu. Po želji ukrasite grančicama svježe metvice. Pravi 6 obroka.

Prehrambene činjenice

Po obroku: 144 kalorije, (0 g zasićenih masti, 1 mg kolesterola, 56 mg natrija, 31 g ugljikohidrata, 3 g vlakana, 5 g proteina.