Brza juha od govedine | bolji domovi i vrtovi

Sastojci

• Pakovanje od 17 unci hlađeno kuhano goveđe pečenje au jus
• 2 10, 75 unci može kondenzirati juhu od gljive gljive
• Pakovanje od 16 unci zamrznutog miješanog povrća
• 4 žličice nasjeckanog svježeg bosiljka ili 1-1 / 2 žličice osušenog bosiljka, zdrobljenih
• 1 ½ šalice mlijeka

Upute

• Korak 1

  Po potrebi meso narežite na komade veličine grickalice. U nizozemskoj pećnici s 4 četvrtine kombinirajte meso, juhu, smrznuto povrće i sušeni bosiljak, ako ih koristite. Dovesti do vrenja; smanjiti toplinu. Poklopite i pirjajte 10 minuta.

• Korak 2

  Umiješajte mlijeko i svježi bosiljak, ako koristite. Toplina kroz. Izrađuje 4 obroka.

Prehrambene činjenice

Po obroku: 386 kalorija, (7 g zasićenih masti, 1 g polinezasićenih masti, 2 g mononezasićenih masti), 80 mg kolesterola, 1688 mg natrija, 33 g ugljikohidrata, 5 g vlakana, 12 g šećera, 33 g proteina.