Dom Recept Salata od lososa s ljutim vinima | bolji domovi i vrtovi

Salata od lososa s ljutim vinima | bolji domovi i vrtovi

Sadržaj:

Anonim

Sastojci

Upute

  • Barem 1 sat prije pušenja namočite drvenu sječku u dovoljno vode da se pokrije. Prije uporabe ocijedite.

  • Za vinoigrette u zdjeli za obradu hrane ili spremniku blendera kombinirajte šalotke, rižin ocat, sok limete, šećer i 1/2 žličice soli. Dok stroj radi, polako dodajte ulje. Dodajte vlasac; obradite ili spojite s jednim ili dva uključena impulsa samo da biste se pomiješali. Staviti na stranu.

  • Odmrznite ribu, ako je smrznuta. Isperite ribu; osušite papirnatim ručnicima. Ribu začinite koparom, 1/2 žličice soli i paprom. Izrežite nekoliko proreza u komadu teške folije dovoljno velikom da drži ribu. Masna folija; stavite ribu na foliju, uvukavši je ispod bilo kojih tankih rubova.

  • Podgrijati plinski roštilj. Podesite za neizravno kuhanje na srednje jakoj vatri. Dodajte natopljene drvene sječke prema uputama proizvođača. Ili zamotajte u foliju i dodajte na roštilj. Pokrijte i zagrijavajte oko 10 minuta ili dok čips ne počne pušiti. Stavite foliju s ribom na grill stalak preko neosvijetljenog plamenika. Pokrijte i pušite dok riba jednostavno ne porumeni kada se testira vilicom. (Dopustite 15 do 18 minuta po 1/2 inčnom debljini ribe.)

  • Promiješajte vinaigrette. U veliku zdjelu izlijte polovicu vinaigrette preko mescluna; bacanje premazati. Podijelite mesclun između 4 tanjira za večeru. Izrežite ribu na 4 komada veličine poslužitelja i složite na vrh mescluna. Po želji dodajte preostalu vinjetu. Za spremanje bilo kojih preostalih vinagreta, pokrijte i stavite u hladnjak do 1 tjedna. Izrađuje 4 obroka.

Prehrambene činjenice

Po obroku: 390 kalorija, (4 g zasićenih masti, 76 mg kolesterola, 666 mg natrija, 5 g ugljikohidrata, 1 g vlakana, 38 g proteina.
Salata od lososa s ljutim vinima | bolji domovi i vrtovi