Maslac od kikirikija i bobice | bolji domovi i vrtovi

Sastojci

• ¼ šalica običnog jogurta bez masnoće
• 2 žlice maslaca od kikirikija
• 4 6-inčne tortilje od pšeničnog brašna
• ¾ šalice svježih malina i / ili sjeckanih svježih jagoda

Upute

• Korak 1

  U maloj zdjeli pomiješajte jogurt i maslac od kikirikija. Tortilje pospite smjesom od jogurta. Vrh s malinama i / ili jagodama; valjati tortilje.

• Korak 2

  Obrežite krajeve svakog rola tortilje; izrezati roladu na 1 inčne kriške.

Smjernice za unaprijed:

Pripremite se prema uputama u koraku 1. Svaku rolat tortilje zamotajte u plastičnu ambalažu i ohladite do 3 sata. Služite prema uputama.

Prehrambene činjenice

Po obroku: 118 kalorija, (1 g zasićenih masti, 2 g polinezasićenih masti, 2 g mononezasićenih masti), 0 mg kolesterola, 229 mg natrija, 16 g ugljikohidrata, 10 g vlakana, 3 g šećera, 8 g proteina.