Krema od pasiranog voća | bolji domovi i vrtovi

Sastojci

• 3 pasivno voće ili 2 žlice kupljene kaše pasivnog voća *
• ¼ šalica šlag
• 1 žličica šećera

Upute

• Korak 1

  Ako koristite cijelo voće strasti, prepolovite voće; pritisnite kroz sitno sito. U ohlađenoj zdjeli pomiješajte šlag i šećer. Umutite hladnjacima na električnoj miješalici na srednjoj brzini dok ne nastanu mekani vrhovi.

• Korak 2

  Polako umutite u napunjenu kašu i sok od voća ili kupljenu pulpu. Posolite preko željenog svježeg voća. Napravite oko 1/2 šalice, 4 obroka.

*

Po želji zamijenite 2 žličice zamrznutog koncentrata soka od naranče za pulpu pulpe.

Prehrambene činjenice

Po obroku: 69 kalorija, (3 g zasićenih masti, 21 mg kolesterola, 9 mg natrija, 5 g ugljikohidrata, 1 g vlakana, 1 g proteina.