Sadržaj:
- Divlje pretjerano?
- Kako prihvatiti kritiku ili posljedicu:
- Kako na odgovarajući način prihvatiti pobjedu (naprednija društvena vještina):
- Kako izraziti tugu (složen dio emocionalne inteligencije):
Roditelji i odgajatelji zabrinuti zbog pretvaranja djece u uspješne odrasle osobe znaju da je važno da mali Johnny može čitati, da on nije kauč na kauču i da će mu se pružiti velike mogućnosti za razvijanje samopoštovanja.
U posljednjih nekoliko godina, međutim, još jedan obrazovni koncept dospio je u središte pozornosti: njegovanje "kvocijenta emocionalne inteligencije" - ili EQ.
John D. Mayer, istraživač i vanredni profesor psihologije na Sveučilištu New Hampshire, i Peter Salovey, profesor psihologije sa sveučilišta Yale, skovali su pojam "emocionalne inteligencije" 1990. godine nakon što su istražili odnose između kognitivnih funkcija mozga (poput pamćenja, rasuđivanje, prosuđivanje i apstraktna misao) i utječu (uključujući emocije, raspoloženja i osjećaje umora ili energije).
Oni opisuju emocionalnu inteligenciju kao sposobnost prepoznavanja kako se osjećate vi i oni oko vas, kao i sposobnost stvaranja, razumijevanja i regulacije emocija.
Jednom označen, koncept emocionalne inteligencije brzo se širio. Godine 1995. Daniel Goleman, psiholog i pisac za New York Times , proširio se na teoriju Mayer-Salovey, tvrdeći da umjetnost razumijevanja i upravljanja ljudskim emocijama "može značiti više od IQ-a" u određivanju da li osoba vodi uspješan život, Golemanova knjiga, Emocionalna inteligencija (Bantam Books, 1995.) provela je godinu dana na listi bestselera New York Timesa i privukla pohvale psihologa uzdignutih da se ljudskim strastima konačno posvećuje dužno poštovanje.
Divlje pretjerano?
No, je li emocionalna inteligencija zaista važnija od IQ-a? Takve su tvrdnje "divlje pretjerane", kaže Mayer. Ipak smatra da ima smisla da emocionalna inteligencija ima važnu ulogu u roditeljstvu, održavanju intimnih odnosa i uspostavljanju prijateljstava. A zbog važnosti EQ-a, učenje djece da se efikasnije bave emocijama stječe ogromnu popularnost.
Na primjer, u Institutu za pretraživanje u Minneapolisu, pomaganje djeci da razviju osobne snage glavni je dio filozofije. Peter L. Benson, predsjednik instituta, kaže da se društvo previše usredotočilo na mjerenje IQ-a i nije se dovoljno koncentriralo na poticanje "interne imovine". Ova imovina uključuje brigu, motivaciju za postizanje, posvećenost ravnopravnosti i socijalnoj pravednosti, integritet, iskrenost, odgovornost, suzdržanost, sposobnosti planiranja i odlučivanja, samopoštovanje, osjećaj svrhe i pozitivan pogled na osobnu budućnost.
„Jednako je važno da odgajamo ljude koji imaju snažne socijalne kompetencije“, kaže Benson, autor knjige „ All Kids Are Our Kids“ (Jossey-Bass, Inc., 1997.) i „ What Kids Need to Success“ (Slobodna duhovna publikacija, 1998.). Naravno, sve bi se to moglo naučiti u odrasloj dobi, kaže on. "Ali deset je puta lakše i puno jeftinije to učiniti rano, kao zajednice."
Do trenutka kada osoba dostigne odraslu dob, emocionalne navike su prilično dobro postavljene, slaže se autor Goleman. Da bi se promijenila, odrasla osoba mora naučiti, a zatim se naučiti ponašati - često uz pomoć terapeuta.
Emocionalna inteligencija djeluje zajedno sa stilovima ili osobinama ličnosti, kaže Mayer. Ljudi mogu biti emocionalno inteligentni, bez obzira jesu li ekstroverti ili introverti, topli ili udaljeni, emotivni ili mirni. Razvoj takvih atributa kao što su vještine rješavanja sukoba, samomotivacija ili kontrola impulsa za koje se predlagači slažu mogu mnogo pridonijeti djetetovu konačnom uspjehu.
"Jedva da ikad pomislim na uspjeh u tom tradicionalnom smislu postignuća u karijeri", kaže Benson. "Kada govorimo o djeci i tinejdžerima, prvo govorimo o uspjehu da uspijeva napredovati, demonstriramo pozitivne oblike ponašanja u složenom društvu, učimo kako biti davatelj, poslužitelj drugih u zajednici, znati kako biti vođa i znati voditi brigu o vlastitom zdravlju. "
Uspjeh također uključuje zadržavanje usredotočenog na pozitivnom putu kako bi se izbjeglo "rizično ponašanje" - nasilje; zlouporaba droga; i prerani seks, konzumacija alkohola i duhana.
Prva prilika za oblikovanje emocionalne inteligencije je u najranijim godinama, kaže Goleman. Stotine studija pokazuju da način na koji roditelji općenito postupaju sa svojom djecom - bilo toplinom i njegom ili oštrom disciplinom - duboko utječe na djetetov emocionalni život.
Ali roditelji i učitelji također mogu namjerno voditi djecu da razvijaju emocionalne vještine. Odrasli mogu naučiti empatiju, kaže Goleman, jednostavnim izražavanjem vlastitih osjećaja često, ukazivanjem na osjećaje druge osobe i poticanjem djeteta da dijeli svoje osjećaje.
Djeca razvijaju optimistične poglede kada promatraju optimizam svojih roditelja, dodaje Lawrence E. Shapiro, autor knjige „ Kako odgajati dijete visokom EQ: Vodič za roditelje o emocionalnoj inteligenciji“ (HarperCollins, 1998). Shapiro, koji često koristi kreativne igre za podučavanje, predlaže igru "Ostanite mirni" za razvoj kontrole bijesa. Dok se jedno dijete koncentrira na igranje štapića, drugom je djetetu dopušteno da ga zadirkuje na bilo koji način koji mu se sviđa, sve dok ga zapravo ne dotakne. Svaki igrač dobija po jedan bod za pokupljanje svakog štapa i dva boda za pokazivanje reakcije na zadirkivanje.
Da bi izgradio tehnike rješavanja problema, Shapiro pravi špil od 20 ili više karata s indeksima, na kojima svaka opisuje problem u stvarnom životu bitan za igrače (poput što učiniti kada sestra uzima vaše stvari ili kako riješiti predstojeći težak test),
Djeci je omogućeno da napišu "X" ili "O" na dijagramu "tic-tac-toe" svaki put kada ponude odgovarajuće rješenje problema.
Kurikulum socijalnih vještina koje je koristio Dječački dom oca Flanagana u gradu Boys, Nebraska, uspješan je već 20 godina, prema Tomu Dowdu i Jeffu Tierneyu, autorima knjige Poučavanje socijalnim vještinama mladih: Kurikulum za pružatelje skrbi o djeci (Dječaci Town Press, 1997). Njihov jednostavan i pragmatičan pristup mogu koristiti i roditelji. Na primjer, ako vaš sin ili kćer imaju problema s prihvaćanjem kritike od strane učitelja ili šefa školskog posla ili pokazuje nedostatak sportskog ponašanja ili se bavi problemima s tugom, možete proći sljedeće korake kako biste mu pomogli da se razvije emocionalna inteligencija.
Kako prihvatiti kritiku ili posljedicu:
1. Pogledajte osobu koja vas kritizira i pokažite da obraćate pažnju (ali nemojte zuriti i ne praviti lica).
2. Recite "OK" (ali ne sarkastično) i kimnite glavom da pokažete da razumijete što druga osoba govori.
3. Ne raspravljajte se ; zapamtite da osoba koja kritizira samo pokušava pomoći.
Kako na odgovarajući način prihvatiti pobjedu (naprednija društvena vještina):
1. Pogledajte osobu ili članove tima koji su izgubili.
2. Ostanite ugodni, ali nemojte biti pretjerano veseli ili slavni. (Spremite to za kasnije, privatno.)
3. Čestitajte drugoj osobi ili ekipi na dobroj igri i pokušaju.
4. Ne hvalite se pobjedom.
Kako izraziti tugu (složen dio emocionalne inteligencije):
1. Pronađite odgovarajuću osobu s kojom biste razgovarali .
2. Raspravite o svojim osjećajima tuge.
3. Slobodno plačite ili po potrebi pustite povrijeđene osjećaje.
4. Potražite savjet, ako je potrebno, ili razmislite da potražite stručnu pomoć.
"S emocionalnom inteligencijom, ljudi se stvarno plaše da je imaju ili nemaju, a šteta je jer to ne funkcionira na taj način", kaže Mayer. "Većina ljudi ima dovoljno emocionalne inteligencije za manevriranje, i što je još važnije, svi mogu naučiti."
Evo nekoliko ideja za poticanje razvoja sljedećih unutarnjih sredstava kod djece.
- Pomaganje ljudima. Redovito provodite vrijeme obitelji pomažući drugima. Volontira u lokalnim prihvatilištima ili staračkim domovima. Pokažite brigu za svoje susjede.
