Sendvič s maslacem od kikirikija | bolji domovi i vrtovi

Sastojci

• 8 kriški bijeli, integralni kruh ili kruh od cimeta-grožđica
• ½ - 0, 667 šalica kremastog ili prhkog kikirikijevog maslaca
• ⅓ šalica željene žele, džem ili marmelada

Upute

• Korak 1

  Prethodno zagrijte brojler. Polovinu kriški kruha namažite maslacem kikirikija, a zatim dodajte željenu žele, marmeladu ili marmeladu. Na vrh ostatke kriški kruha.

• Korak 2

  Pecite 4 inča od vrućine 1 do 2 minute ili dok ne porumeni. Okrenite i dinstajte još 1 do 2 minute. Izrađuje 4 obroka.

Prehrambene činjenice

Po obroku: 397 kalorija, (4 g zasićenih masti, 1 mg kolesterola, 427 mg natrija, 49 g ugljikohidrata, 3 g vlakana, 12 g proteina.