Iznenađujući načini za poboljšanje vašeg izgleda | bolji domovi i vrtovi

"Ako vam se nakon pranja lice dobro zateže, uklonili ste sva ulja koja održavaju vašu kožu svježom i mladalačkom", kaže Jennifer Linder, dermatologinja iz Scottsdalea u Arizoni. Vaša najbolja oklada je sredstvo za čišćenje bez čišćenja poput Burt's Bees Sensitive Cleanser za čišćenje lica (10 USD; burtsbees.com).

Ispravite boju svoje kose

Kosa vam može biti najgori neprijatelj kože. "Ako boja ne nadopunjuje nijanse vaše kože, izgledat ćete isprano i sjajno", kaže Doug Macintosh, kolorist Louise O'Connor salona u New Yorku. Ako imate toplu kožu, potreban vam je med ili zlatni pigmenti u kosi, objašnjava. Hladniji tonovi trebali bi ići u nijansama na bazi pepela ili plave boje. Niste sigurni gdje padate? Pogledajte donje strane zgloba. Izgledaju li vaše vene plave? Ako da, super si. Ako imate zelenkaste, toplo vam je.

Kliznite u svilu

Iskopčajte pamučne jastučnice i probudite se izgledajući osvježeno. "Svileni koferi su klizavi, tako da stvaraju manje trenja na vašem licu", kaže Hittleman iz Canyon Rancha. Možda bi zvučalo kao mala promjena, ali s vremenom se sve što troši i nakuplja na vašoj koži.

Postanite uspavani

Strana lica na kojoj spavate razvit će više bora, pa ostanak ravnog pomaže u borbi protiv znakova starenja. Elizabeth Tanzi, dermatologinja u Washingtonu, DC, predlaže spavanje s jastucima s obje strane glave kako se ne bi prevrtali na boku tokom noći.

Nabavite vodu koju možete piti cijeli dan

"Koliko god jednostavno zvučalo, voda može probuditi dug put u buđenju kože. Svaki dio vašeg tijela treba vodu da bi najbolje funkcionirao, pa ako ste dehidrirani, vaša koža može patiti", kaže Ranella Hirsch, voditeljica dermatologa u Bostonu. Nisi obožavatelj običnog h20? Dodajte lubenicu, krastavac ili kriške naranče.

Budite kreativni s mrkvom

"Mrkva sadrži visoko beta-karoten, koji se pretvara u retinil koji učvršćuje kožu kad ga koža apsorbira", kaže dermatolog iz Los Angelesa Jessica Wu, autorica Feed Your Face. Evo njezinog recepta za domaći tretman: Umutite 2 bjelanjaka s 1 žličicom. sitno sjeckane sirove ili kuhane pire mrkve. Držeći oči zatvorene, nanesite smjesu na područje oko očiju i opustite se 20 do 30 minuta prije ispiranja vlažnim ručnikom.

Pokupi znoj

Nova istraživanja pokazuju da vježbanje može pomoći preokrenuti znakove starenja. Kanadski su znanstvenici imali 65 i više godina da sudjeluju u umjerenim vježbama dva puta tjedno u trajanju od tri mjeseca. Kožne biopsije na kraju studije izgledale su slično kao što biste očekivali kod ljudi 20 do 40 godina mlađih.

Idi zeleno

"Moje rješenje za umornu kožu i umorna tijela je svakodnevni zeleni sok od 16:00 sati", kaže Joanna Vargas, poznata lice i osnivačica Joanna Vargas salona i Skincare Collection. "Ne samo da će oživjeti vaš um, već će i vašoj koži pružiti poticaj za hranjive i hidratacijske vrijednosti."

Vargas mješavina: 1 zelena jabuka, 1 šaka peršina, 1 šaka kelja, 2 šake romaina, 3 stabljike celera, ½ krastavca, sok ½ limuna i 1 inčni đumbir, sok sok

Neka vaša kosa bude sjajna

Ako vam je kosa sjajna, nema šanse da vaša koža izgleda blistavo. Evo macintovog Macintosh-ovog najdražeg trika za pojačavanje sjaja kod kuće: Pomiješajte 1 dio jabukovog octa sa 10 dijelova vode u bočici s raspršivačem i mažite na vlažnu kosu. "Miris octa nestaje kako vam se kosa suši, a kosa će vam izgledati sjajnije i živahnije nakon što ga oblikujete", kaže on.