Sadržaj:
Pobjeda nije sve, kao što izreka kaže. Ni to nije jedina stvar. To je, međutim, definitivno stvar. I kako sve više i više istraživanja pokazuje da je iskustvo pobjede i njezina češća suprotnost gubitku važan dio načina na koji dijete nauči ključne vještine koje će mu pružiti samopouzdanje u svakoj situaciji, bez obzira koliko zastrašujuće. Nakon što su godinama zlatne zvijezde svima bile dodijeljene i trofeji samo za prikaz igre, pokret samopoštovanja ponestaje. "Ideja je bila da ako djetetu učinite da se osjeća dobro, dobro će raditi", kaže Madeline Levine, doktorica znanosti, psihologinja i autorica knjige Teach Your Children dobro . "Ali razmisli o tome što stvarno povećava tvoje samopouzdanje. Nije kad netko kaže da si najbolji. To je kad osjećaš da si nešto savladao."
Istraživanja sada pokazuju da je pokret za samopoštovanje zapravo izmijenio djecu, ostavljajući ih visoko na zlatnim zvijezdama, ali nizak na onu otpornost koja im pomaže da odbiju nazad kad ne postignu gol, testiraju test ili dobiju ulogu u igra. A ne opremanje djece za rješavanje problema može dovesti do više nego razočaranja. U jednom istraživanju, istraživačica Stanforda, dr. Sc. Carol Dweck, otkrila je da djeca čiji su ih roditelji hvalili da su pametni ne rade tako dobro u školi kao djeca čiji su ih roditelji hvalili za njihov trud. Dweckovo istraživanje je također otkrilo da djetinjstvo ispunjeno barom pohvale između onoga što se može učiniti, a što ne može pogriješiti usporava djetetovu motivaciju za daljnju kilometražu, posebno kada je riječ o aktivnostima ili subjektima koji nisu njegova snaga.
Pa što biste trebali učiniti kako biste u djetetu izgradili otpornost? Otpornost raste, kaže Levine kada djeca eksperimentiraju, riskiraju, pogriješe, povrijede se, osjećaju se razočarano (ponekad i gorko), a zatim shvate - uglavnom sama - kako se oporaviti.
Zamislite to kao suprotno roditeljstvu helikoptera. Kad je beba naučila hodati, niste je držali cijelo vrijeme da ne bi pala. Padom je naučila kako se vratiti i ostati gore. Pa, princip se ne mijenja ni kada se ulozi dogode. Da biste se pomogli prekvalificirati (i obuzdati), preusmjerite svoje mišljenje, kaže dr. Sc. Tamar Chansky, autor programa Oslobađanje vašeg djeteta od negativnog razmišljanja . "Ulazak u rješavanje svake dileme ne daje djeci prednost", kaže ona. "To ih zapravo sprečava da nauče kako rješavati teške situacije."
Kakve bi to situacije mogle biti? Imamo ovdje nešto: tipične školske drame u kojima biste mogli doći u napasti i spasiti dan. Umjesto toga, mi vam dajemo savjete kako zaustaviti, pogledati i slušati što se zapravo događa, tako da možete pomoći svom djetetu da pronađe put kroz uznemirenost - i sretan, uspješan život.
Izrada razreda
Scenarij : Vaš sin iz četvrtog razreda sjajan je u matematici i znanosti, ali ne ističe se u čitanju (iako ne uspijeva). Kaže da "jednostavno nije dobar u tome" i pokušava izbjeći raspravu o toj temi.
Strategija : Umjesto da odmah zaposlite tutora, razgovarajte s djetetom o tome kako se osjeća. Želi li pokušati doći do boljeg? Kako je to mogao postići? Otvaranje linije razgovora blago će ga navesti da shvati da (a) ne može biti najbolji u svakoj temi i (b) ako želi promijeniti situaciju, može. Vaš je cilj pomoći mu da shvati da su njegovi napori i inicijativa ono što vodi njegovom uspjehu. "Otpornost u ovom slučaju znači osnaživanje vašeg djeteta da postane riješivač problema", kaže Chansky.
Prelistajte svoju skriptu : Samo što vaš sin ne blista na svakom akademskom predmetu, ne znači da je osuđen na neuspjeh. Svi - uključujući i vrlo uspješne ljude - imaju slabosti. Način na koji ćete riješiti te slabosti u odnosu na svoje važne snage. I zapamtite, dječji skup vještina i kompetencija još se mijenja i razvija u osnovnoj školi.
Scenarij : Vaša je kćer oduvijek voljela svoje učitelje, ali ove godine se žali da je jedan učitelj zloban i nepravedan.
Strategija : Dosežete telefon da nazove ured ravnatelja, zar ne? Čekati. Jednom kad ste sigurni da se ne događa nešto grozno (učitelj, na primjer, ponižava učenike), razgovarajte sa svojom kćeri o tome što je točno. "Ona je zločesta" općenito je. "Učitelj ne daje jasne upute" ili "Ona daje previše pop kvizova" detalji su s kojima možete raditi na razmišljanju o načinima poboljšanja situacije. Možda vam kći može dignuti ruku i postaviti više pitanja, a ne sjediti i gutati. Ili ona može napraviti malo dodatne pripreme da bude spremna za pop kviz.
Preokrenite svoju skriptu : Teško je reći ne kada vas dijete pita (ili moli) da radite svoju magiju. No, dio uspjeha u radnom svijetu je učenje kako se nositi sa svim vrstama ljudi, a to često znači smisliti kako prilagoditi svoje ponašanje kako bi ravnomjernije funkcioniralo u određenim situacijama.
Scenarij : Upravo su stigli standardizirani testni rezultati, a vaš srednjoškolac, koji ima velike aspiracije na fakultetu, nije se najbolje snašao. Sada govori da su svi njegovi snovi mrtvi.
Strategija : Razmišljanje o gotovo bilo čemu tipično je za tinejdžere. Izrazite svoje razočaranje, ali pomozite mu da precizira moguće korake koje može poduzeti kako bi postigao bolje rezultate. Može li se ponovno prijaviti za test? Bi li pripremni tečaj ili tehnike opuštanja smirili trzaje od prethodnih ispitivanja? Može li proširiti svoj popis mogućih škola? Pomozite mu da shvati da postoje načini kako promijeniti svoj put djelovanja i još uvijek postići svoje ciljeve.
Preokrenite svoju skriptu : Koristite ovo kao priliku da vježbate ono što Levine naziva "toleriranjem neuspjeha". Ako pokažete svom sinu da je loš rezultat testa koji možete podnijeti - a onaj od kojeg se može odbiti - razvit će sposobnost prilagodbe promjenama u planovima i očekivanjima tijekom života.
Živjeti socijalno
Scenarij : Vaš peti razred ima iste prijatelje od vrtića. Do ove godine. Odjednom čuje da za stolom za ručke kod starih prijatelja nema "mjesta".
Strategija : Dok vaša kći prolazi kroz niz svojih (potpuno normalnih) osjećaja - povrijeđenosti, bijesa, razočaranja - priznajte ih, utješite je i pitajte: "Što želite učiniti?" Možda neće imati odgovore, ali vi joj možete pomoći da istražuje razne mogućnosti, kao što je kontakt s jednom dobrom prijateljicom, pristupanje drugoj grupi djevojčica s kojima će sjediti za ručkom ili više vremena s prijateljima izvan škole. I nemojte prevariti zlobne djevojke - sljedećeg bi tjedna isti ljudi mogli obnoviti BFF-ove.
Preokrenite svoju skriptu : Vidjeti da dijete doživljava socijalno odbacivanje može biti mučno, ali drame prijateljstva događaju se u ovoj dobi - i tijekom života, kaže Levine. Ovo je prilika da vaša kćer nauči upravljati svojim osjećajima, procijeniti njezino ponašanje i shvatiti treba li i kada - prijeći na druge prijatelje.
Scenarij : Vaš sin je stvorio živce kako bi zamolio djevojku koju je volio za ples u osmom razredu - a ona ga je odbila.
Strategija : Vaš krajnji cilj je da vaše dijete ima dovoljno samopouzdanja da ga ne prođe, ali vi također želite da on prihvati - a ne bude srušen - stvarnost koja mu se neće svi svidjeti. "Ono što mu je trenutno potrebno jest empatija", kaže Vicki Hoefle, roditeljica obrazovanja i autorica knjige Duct Tape Parenting . "Zato se oduprite nagonu da izgovorite nešto ganuto poput" Svi te vole! " To je ugodno, ali šalje poruku da se više neće nalaziti u ovoj situaciji. Ovo je sjajno vrijeme za razgovor o tome kako život sadrži mnogo više nosa nego kvasca, što samo daje slatkiše. "
Preokrenite svoj scenarij : Ovo je još jedna situacija u kojoj mu toleriranje boli - i pružanje perspektive - pomaže da se smiri i učini isto. Ne razgovaraj s djevojkom koja ga je odbila. Zašto? Pa, pitao ju je jer joj se sviđa. Ali što je još važnije, na kraju ćete potkopati njegovo samopouzdanje (i njegovu otpornost) usadivši mu predodžbu da je sve tuđa greška.
Scenarij : Dok je na Snapchatu, vaša između kćeri vidi fotografije s zabave na koju nije pozvan.
Strategija : Prvo, pomozite joj da situaciju shvati u perspektivu: Ona neće biti pozvana na svaki pojedinačni događaj i to je u redu. Zatim je potaknite da preuzme kontrolu nad svojim društvenim svijetom. Ne može si pomoći što objavljuju drugi, ali može sakriti feedove prijatelja ako su povrijeđeni ili isključeni. "Nešto o web stranicama društvenih medija čini da se djeca osjećaju kao da se ne mogu odvratiti. Tako se i dalje izgledaju i stalno se osjećaju loše", kaže dr. Chansky. Također napominjemo da ona može biti pokretač društvenih okupljanja: Ona može koordinirati noć u kinima ili druženje u vašoj kući. To joj pomaže da shvati dvosmjernu prirodu prijateljstva i vidi da ona nije žrtva nasrtaja.
Prelistajte svoj scenarij : Željeli ste zaštititi svoje dijete od izostanka kad je bila mala, ali dajte joj malo snage u ovoj situaciji, kaže Chansky. Spretnije će razviti socijalnu zrelost kad shvati da je aktivan sudionik u njenom društvenom životu. Pokušajte na ove probleme gledati ne kao na šansu da stavite krivicu, već kao na način da vaše dijete ojača.
Udruživanje
Scenarij : Vaša 10-godišnjakinja želi se isprobati za plesni tim, ali vi ste prilično sigurni da se neće riješiti. Uz to, bilo bi to veliko opredjeljenje, zajedno s njezinim satovima tenisa i glazbe.
Strategija : Apsolutno podržavaju njenu želju za kandidatom za tim, kaže Hoefle. Djeca trebaju testirati svoje granice. Uravnotežite svoju podršku sa realizmom govoreći: "Mnogo djevojaka ide na samo nekoliko spotova, pa zapamtite da bez obzira na to što se dogodi, i dalje možete podučavati i uživati u plesu." Podsjetite je na njezine ostale obveze i razgovarajte o tome da odredite prioritete njezine interese i da nećete previše preuzeti odjednom. Može se odlučiti da ne pokušava za tim - ili odustati od neke druge svoje aktivnosti. Ali želite da i sama dođe do tog zaključka.
Prelistajte svoj scenarij : Teško je potaknuti dijete da izađe vani i možda se ozlijedi, ali da bi vaša kćer mogla reći "Preuzela sam rizik", čak i ako se to ne dogodi, samo joj izgrađuje samopouzdanje.
Scenarij : Vaš sin puhao je solo u srednjoškolskom mjuziklu u uvodnoj večeri zahvaljujući stravi od pozornice. Sada se moli s vama da mu pomognete da se povuče.
Strategija : Nakratko će htjeti povući prekrivače preko glave - naprijed i pusti ga. Ali ne daj mu da napusti show. Svi se sramotimo; to je način na koji se suprotstavimo tim pogrešnim koracima koji grade karakter. Prisiljavajući vašeg sina da se suoči s dolje, pomoći će mu da shvati da ima snage da savlada pogreške - velike i male.
Prebacite scenarij : Sjetite se da će bol gledajući ga kako se bori kroz svoje strahove i izazove, blijedjeti u usporedbi s onim kad ga vidite kako bježi od njih.
Scenarij : Vaš srednjoškolac želi napustiti sport u kojem se igrao još od djeteta.
Strategija : Prvo razgovarajte o njenom izboru. Pitajte je zašto želi prestati i što se promijenilo. Ako dokaže da njena odluka nije kapriciozna, poštujte je. "Tinejdžeri uvijek govore:" Moji roditelji ne slušaju ", a to je često točno", kaže Levine. Ulazimo toliko brzo s našim obrazloženjem da prestajemo slušati njihovo.
Preokrenite svoj scenarij : Provjera njezinog razmišljanja pokazuje da vjerujete da ona može donositi dobre odluke. Tu ste da uputite svoju djecu do najboljih mogućih odluka, ali na kraju se morate odmaknuti i pustiti ih da sami odlučuju. To je dio svega što znači adolescencija: odvajanje od obitelji i razvijanje vlastitog glasa.
