Lazanje s dimljenom kobasicom | bolji domovi i vrtovi

Sastojci

• Sprej za kuhanje bez prstena
• 2 šalice umaka od crvene tjestenine, poput rajčice-bosiljka ili pečenog češnjaka i luka
• ½ šalice maslina od kalame na kockice, prepolovljeno
• 6 rezanci od lazanje lagano
• ½ posude s umakom od 15 unce, sir
• 6 unci Monterey Jack sira s jalapeno paprikama ili Monterey Jack sira, nasjeckanog (1-1 / 2 šalice)
• ¼ šalica sitno nasjeckanog parmezana
• 8 unci dimljene pileće kobasice s jabukom ili talijanskom kobasicom, prepolovljeno po dužini i narezano
• 1 srednja luk koromača, izrezana, prepolovljena po dužini i tanko narezana

Upute

• Korak 1

  Zagrijte pećnicu na 350 ° F. Lagano premažite četverokutni tanjur za pečenje sprejom za kuhanje; Staviti na stranu. U srednjoj zdjeli zajedno promiješajte umak od tjestenine i masline. U pripremljeno jelo ulijte 1/3 šalice mješavine umaka. Vrh s 2 rezanci lazanje. U maloj zdjeli promiješajte sir rikote i 1 šalicu sira Monterey Jack. Polovicu smjese narežite na rezance u jelu. Pospite s 2 žlice parmezana. Vrh s pola kobasice i polovinom koromača. Preko sloja kobasice prelijte pola preostalog umaka.

• Korak 2

  Po vrhu stavite još 2 rezanci, preostalu smjesu rikote i preostalu kobasicu i komorač. Dodajte još 2 rezanci i preostali umak. Pospite preostalim Monterey Jack i parmezanim sirevima.

• 3. korak

  Pokrijte folijom. Pecite 50 minuta. Prije posluživanja ostavite stajati, pokriveno, na žičanom postolju 20 minuta. Pravi 6 obroka

Prehrambene činjenice

Po obroku: 541 kalorija, (16 g zasićenih masti, 1 g polinezasićenih masti, 6 g mononezasićenih masti), 85 mg kolesterola, 1357 mg natrija, 29 g ugljikohidrata, 8 g vlakana, 6 g šećera, 32 g proteina.