Sadržaj:
- # 2: Dobivate više od jednog obroka od jedne pečene piletine.
- # 3: Piletina je super pristupačan zdrav protein.
- # 4: Pečena piletina je svestran!
Naravno da trebate malo vremena za pečenje piletine, ali nakon nekoliko minuta pripreme, vaš posao je gotov dok ne dođe vrijeme za jelo. To je ozbiljno jednostavno. Nema maštovitih koraka niti predreziranja ili čekanja nakon čekanja. Preprati, peći, jesti. To je to!
# 2: Dobivate više od jednog obroka od jedne pečene piletine.
Za prosječnu četveročlanu obitelj, piletina od 3-4 kilograma lako osigurava dva obroka. Dakle, za 20 minuta aktivnog rada u kuhinji, izbacujete zdravu proteinsku porciju iz dva obroka. Trebate dodati samo nekoliko jednostavnih strana, a voila - večera se servira!
Ako želite istovremeno kuhati svoje strane, isprobajte ovaj recept za savršenu pečenu piletinu s krumpirom.
# 3: Piletina je super pristupačan zdrav protein.
Kupnja cijele piletine mogla bi biti manja od polovine troškova kupnje prerezanih dijelova, pogotovo ako obično kupujete piletinu bez kostiju i bez kože. Ljepota pečenja piletine je u tome što kosti i koža pomažu zadržati vlagu i dodati okus. Nakon pečenja možete oguliti kožu ako je ne pojedete, a meso će biti toliko nježno da dolazi odmah s kostiju.
# 4: Pečena piletina je svestran!
Preostala pečena piletina može se pretvoriti u toliko ukusnih, 20-minutnih obroka! Evo nekoliko favorita:
- Tacos: narežite piletinu, stavite u tortilje i dodajte svoje omiljene preljeve. Ovaj recept za začinjena piletina s pečenim lukom već je začinjen i spreman za ovo ukusno jelo s ostacima!
- Pileća salata: Piletinu nasjeckajte i pomiješajte s kockom celera, nasjeckanim pekanima, solju i paprom te dovoljno mahuna da navlažite.
- Tortilja juha: isjeckajte piletinu i kombinirajte s lukom isjeckanim lukom, limenkom od vatre pečene rajčice od 14 unci, crnim grahom 14 grama, nekoliko šalica pilećih zaliha, malo mljevenog kumina, malo soli i papra ukus. Zagrijte do skoro ključanja, a zatim prebacite u zdjelu s omiljenim čipsom od tortilje. Garnirajte guacamole i kiselo vrhnje.
- Jednostavna pileća enchilada: Svi će obožavati ovo jelo po ukusu i nikad neće pogoditi koliko je to bilo jednostavno napraviti! Recept potražite ovdje.
- Pileći roštilj na izvlačenje:
Dodajte isjeckanu preostalu piletinu u tavu s omiljenim umakom za roštilj i zagrijte. Poslužite kao i s omiljenim stranama ili napunite pecivo za sendviče! Slatkoća glazure od jabuka na ovoj pečenoj piletini savršeno se podnosi ostacima roštilja.
Još uvijek tražite ukusne ideje? Pogledajte svih sedam opcija začinjenja za ovaj osnovni recept za pečenu piletinu!
