Breskva-borovnica đumbir-zob hrskava | bolji domovi i vrtovi

Sastojci

• 4 šalice narezanih svježih breskvi ili smrznutih nezaslađenih kriški breskve, odmrznuti i nezaslađene
• 3 žlice pakiranog smeđeg šećera
• 2 žlice univerzalnog brašna
• ½ žličice mljevenog đumbira
• 1 šalica svježih ili smrznutih nezaslađenih borovnica, odmrznuti
• ¼ čaša vode
• 8 gingernaps
• ⅔ šalica brzog kuhanja zobi
• ¼ šalica nasjeckanih olupina (neobavezno)
• 2 žlice maslaca, rastopljeno
• 1 šalica smrznutog slatkog preljeva za desert, odmrznut (neobavezno)

Upute

• Korak 1

  Zagrijte pećnicu na 375 ° F. U veliku zdjelu bacajte kriške breskve, smeđi šećer, brašno i đumbir. Dodajte borovnice i vodu; bacanje kombinirati. Žlicu voćne smjese stavite u četverokutnu posudu za pečenje. Pecite, nepokriveno, 20 minuta.

• Korak 2

  U međuvremenu, stavite đumbira u tešku plastičnu vrećicu. Torba za brtve; koristeći ravnu stranu mesne kaše ili valjaka, zdrobite kolačiće sve do u komadima od 1 do 4 do 1/2 inča. Prebacite kolačiće u srednju zdjelu. Umiješajte valjani zob i po želji nasjeckane pecive. Umiješajte maslac dok se dobro ne pomiješa. Prelijte preko djelomično pečene voćne smjese.

• 3. korak

  Pecite još 15 do 20 minuta ili dok voće ne provri, a preljev lagano ne porumeni. Ohladite na žicama stalak 30 minuta. Poslužite toplo. Po želji, premažite šlagom.

Prehrambene činjenice

Po obroku: 153 kalorije, (2 g zasićenih masti, 0 g polinezasićenih masti, 1 g mononezasićene masti), 8 mg kolesterola, 68 mg natrija, 29 g ugljikohidrata, 3 g vlakana, 8 g šećera, 2 g proteina.