Breskva-borovnica hrskava | bolji domovi i vrtovi

Sastojci

• 3 šalice narezane, oguljene svježe breskve (3 srednje)
• 2 šalice svježih borovnica
• ½ žličice mljevenog muškatnog oraščića
• ½ šalice redovito valjanog zobi
• ½ šalice nasjeckanih badema
• ⅓ pakiran smeđi šećer
• ¼ šalica pahuljastog kokosa
• ½ žličice mljevenog cimeta
• ¼ šalice maslaca, rastopljenog
• 1 šalica smrznutog slatkog preljeva za desert, odmrznuti
• Cijeli muškatni oraščić

Upute

• Korak 1

  Zagrijte pećnicu na 350 ° F. U tri 6/2-inčne tanjure od pećnice ili 2-četvrtinsko posuđe za pečenje kombinirajte breskve i borovnice. Pospite mljevenim muškatnim oraščićem.

• Korak 2

  Za preljev u srednjoj zdjeli pomiješajte zob, bademe, smeđi šećer, kokos i cimet. Omažite rastopljenim maslacem; dobaci lagano premazati. Prelijte preliv preko voća.

• 3. korak

  Pecite 25 do 35 minuta ili dok breskve ne omekšaju, a preljev ne postane zlatan. Ako je potrebno da spriječite pregrijavanje, zadnjih 10 minuta pečenja lagano pokrijte folijom.

• 4. korak

  Poslužite toplo. Svaku serviranje premažite šlagom i pospite naribanim muškatnim oraščićem.

Prehrambene činjenice

Po obroku: 322 kalorije, (8 g zasićenih masti, 2 g polinezasićenih masti, 5 g mononezasićenih masti), 20 mg kolesterola, 82 mg natrija, 43 g ugljikohidrata, 5 g vlakana, 27 g šećera, 5 g proteina.