Dom Recept Libanski hamburger | bolji domovi i vrtovi

Libanski hamburger | bolji domovi i vrtovi

Sadržaj:

Anonim

Sastojci

Upute

  • Za umak u maloj zdjeli pomiješajte rajčicu, krastavac, jogurt, mentu, češnjak i 1/8 žličice soli. Pokrijte i stavite na stranu.

  • Za burgere u velikoj zdjeli pomiješajte peršin, luk, vodu, 1 žličicu soli, cimet, kumin, papriku i mljevenu crvenu papriku. Dodajte janjetinu i dobro promiješajte. Oblikovati u 6 ovalnih torti, svaka debljine oko 1/2 inča. Stavite na nezagrijani stalak posude s brojlerima.

  • Izgrijte 4 do 5 inča od vrućine 12 do 14 minuta ili dok termometar koji se odmah očitava u sredinu svakog burgera registrira 160 stupnjeva F, * okrećući se jednom. (Ili, roštilj na komine roštilja na otvorenom roštilju izravno preko srednje ** ugljena tijekom 14 do 18 minuta ili dok termometar koji se odmah očitava u sredinu svakog burgera registrira 160 stupnjeva F, ** okretanje jednom.)

  • Palačinke poslužite u polovici pita kruha s umakom. Pravi 6 obroka.

*Bilješka:

Unutarnja boja paštete od mljevenog mesa nije pouzdan pokazatelj učinka. Janjetina, govedina, teletina ili svinjski kolač kuhani na 160 stupnjeva F, bez obzira na boju, su sigurni. Upotrijebite termometar koji se odmah očitava za provjeru unutarnje temperature. Da biste izmjerili gotovost svake paštete, umetnite termometar koji se trenutačno očitava preko stranice torte do dubine od 2 do 3 inča.

**Bilješka:

Ugljeni su umjereni kada možete držati ruku iznad vrućine na visini hrane 4 sekunde prije nego što se morate povući.

Prehrambene činjenice

Po obroku: 332 kalorije, (7 g zasićenih masti, 77 mg kolesterola, 681 mg natrija, 21 g ugljikohidrata, 2 g vlakana, 24 g proteina.
Libanski hamburger | bolji domovi i vrtovi