Topla čokolada na sedam načina | bolji domovi i vrtovi

Sastojci

6 šalica pola i pol
2 šalice teške kreme
12 unci gorka ili slatka čokolada, nasjeckana
1 žlica vanilije
Marshmallows ili zaslađeni šlag (neobavezno)

Upute

Korak 1
U 3 1 / 2- ili 4-qt. spor štednjak kombinira pola i pol, tešku kremu i čokoladu. Pokrijte i kuhajte na laganoj 4 sata ili visokoj 2 sata, energično promućkajući jednom napola.
Korak 2
Umutiti dobro. Umiješajte vaniliju. Poslužite odmah ili držite toplo, pokriveno, na toplom ili niskom do 2 sata. Po želji, vrhunske porcije s marshmallowom ili šlagom.

Malina vruća čokolada

Pripremite prema uputama u koraku 1. Umešajte u 1/2 šalice sirupa za aromatiziranje napitaka od maline ili 1/4 šalice lišća od maline s vanilijom. Po želji, vrhunske porcije sa šlagom, malinama i čokoladnim kovrčama. Analiza prehrane po obroku: isto kao gore, osim 460 kalorija, 30 g ugljikohidrata, 25 g ukupnog šećera

Začinjena topla čokolada

Pripremite prema uputama, osim što dodajte 1 žličicu. svaki mljeveni ancho čili papar i mljeveni cimet i 1/4 tsp. kajenske paprike do smjese u koraku 1. Po želji, dodajte posluživanje sa šlagom i dodatkom mljevenog paprike i / ili cimeta. Analiza prehrane po obroku: isto kao gore, osim 431 kalorije, 23 g ugljikohidrata, 22% vitamina A, 2% vitamina C

Vruća čokolada sa začinima od bundeve

Pripremite prema uputama, osim što dodajte 3 žlice. konzervirana bundeva i 2 žlice. začin od bundeve pita za smjesu u koraku 1. Po želji, vrhunske porcije sa šlagom i slomljenim đumbirima. Analiza prehrane po obroku: isto kao gore, osim 432 kalorije, 23 g ugljikohidrata, 32% vitamina A, 2% vitamina C, 86 mg natrija

Radosna bademova topla čokolada

Pripremite prema uputama u koraku 1, osim što zamijenite jedan 14-oz. može nezaslađeno kokosovo mlijeko (ne lagano) za 2 šalice pola i pol. Umiješajte 1 do 1 1/2 žličice. ekstrakt badema s vanilijom. Po želji obložite rubove krigle s tostiranim kokosom i gornje obroke s tostiranim narezanim bademima. Analiza prehrane po obroku: isto kao gore, osim 437 kalorija, 5 g proteina, . 21 g ugljikohidrata, 39 g ukupne masti (26 g zasićenih masti), 74 mg kolesterola, 15 g ukupnog šećera, 18% vitamina A, 77 mg natrija, 10% kalcija, 14% željeza

Kikiriki maslac vruća čokolada

Po želji mikrovalna pećnica 3 žlice. kremasti maslac od kikirikija u intervalima od 10 sekundi dok se ne otopi i postane glatko, miješajući nakon svakog intervala. Pripremite prema uputama, osim umutite u rastopljeni maslac od kikirikija ili 3 žlice. čokolada-lješnjak namazana vanilijom. Po želji, vrhunske porcije sa šlagom, nasjeckanim kikirikijem i izrezanim šalicama kikirikijevog maslaca prekrivenim čokoladom. Analiza prehrane po obroku: isto kao gore, osim 454 kalorije, 23 g ugljikohidrata, 40 g ukupne masti (25 g zasićenih masti), 3 g vlakana, 102 mg natrija

Espresso vruća čokolada

Pripremite prema uputama u koraku 1. Umiješajte 1 do 2 žlice. instant espresso kava u prahu sa vanilijom. Po želji, vrhunske porcije sa šlagom i nasjeckanim čokoladnim zrncima kave u zrnu. Analiza prehrane po obroku: isto kao gore, osim 431 kalorije, 23 g ugljikohidrata

Prehrambene činjenice

Po obroku: 430 kalorija, (24 g zasićenih masti, 2 g polinezasićenih masti, 11 g mononezasićenih masti), 88 mg kolesterola, 85 mg natrija, 22 g ugljikohidrata, 2 g vlakana, 17 g šećera, 7 g proteina.