Azijska salata od graška | bolji domovi i vrtovi

Sastojci

• 6 šalica razvaljenih rumina
• 2 šalice svježih graška graška, prepolovljene i prepolovljene ukriženo
• . Preljev talijanskog preljeva za salatu
• Umak od hoisina od 1 žlice
• 1 žlica sezamovih sjemenki, tostirana

Upute

• Korak 1

  U veliku zdjelu salate bacite zajedno mahune romaina i graška. U maloj zdjeli promiješajte umak od dresinga i hoisina. Prelijte preko rumunske smjese i bacite premazati. Pospite sjemenkama sezama. Napravi 6 obroka sa prilogom.

Prehrambene činjenice

Po obroku: 98 kalorija, (1 g zasićenih masti, 4 g polinezasićenih masti, 2 g mononezasićenih masti), 0 mg kolesterola, 153 mg natrija, 6 g ugljikohidrata, 2 g vlakana, 3 g šećera, 2 g proteina.