Sadržaj:
- 1. Barovi Granola
- 2. Čips s uvijanjem
- 3. Energetske papuče bez pečenja
- 4. BBQ začinjena pečena slanutak
- 5. Munch on Muffins
- 6. Sušeno voće za jednostavno grickanje
- 7. Kolačići, višnja i čokolada zobene kaše
Bilo da putujete osobnim automobilom ili avionom ove proljetne pauze, postoji jedna stvar koja će uvijek ostati istinita: djeca će ogladnjeti. Znate kako je vježba - otprilike sat vremena putovanja, uvući ćete se u masnu spojnicu brze hrane kako biste utišali njihove plačuće povike. Da ste samo mislili unaprijed, mogli ste preskočiti glavobolju i kalorije. Zato smo sastavili ovaj popis naših najdražih zdravih grickalica prilagođenih putovanjima. Ovo je bez nereda, unaprijed i bez potrebe za hlađenjem - savršen recept za glatko jedrenje do vašeg odredišta za odmor. Pogledajte sada prije nego što požalite na putu!
1. Barovi Granola
Granola barovi su užitak vremena, a lako je razumjeti zašto. Napravljeni od valjanih zobi, orašastih plodova i sušenog voća po vašem izboru, ti su energetski zalogaji puni i ukusni. Napravite ih ovih tri mjeseca prije vašeg putovanja, a ako se pravilno skladište, trajat će dobro.
Recept potražite ovdje
2. Čips s uvijanjem
Djeca će rado čuti da čips ne dolazi u obzir za putne zalogaje, a rado će čuti da jedna porcija iznosi manje od 60 kalorija. Ovi pečeni korjeni povrća čips su jednako ukusni kao i njihov kolega iz trgovine, ali bez krivnje.
Recept potražite ovdje
3. Energetske papuče bez pečenja
Oni će vam dobiti svu energiju koja vam je potrebna da budete budni na cesti, a čak se nećete morati baviti i podrhtavanjem nakon kave. Naši energetski paprikaši bez pečenja slični su granola šipkama po sastojcima i ukusu, ali zabavan oblik olakšava ih jelo u pokretu.
Recept potražite ovdje
4. BBQ začinjena pečena slanutak
Ako volite hummus, svidjet će vam se ove BBQ pečene slanutak. Učinite ovu laganu poslasticu prije vremena i čuvajte u zatvorenoj posudi. Kad udari na cesti, prošećite slanutak uokolo na ukusnom udarcu.
Recept potražite ovdje
5. Munch on Muffins
Vjerojatno ne razmišljate o muffinima kad mislite da putne zalogaje, ali čujte nas. Ovi proizvodi prepuni okusa i pravih sastojaka mogu vas napuniti satima. Jedno ili dva ekvivalent je zaustavljanju brze hrane, ali bez kalorija!
Recept potražite ovdje
6. Sušeno voće za jednostavno grickanje
Posljednje mjesto koje želite biti uz sok koji teče po vašoj bradi je u pretrpanom autu. Naše rješenje? Suho voće. Pustite djeci da odaberu voće koje žele i promatrajte njihovo čuđenje dok voće odlazi u pećnicu i vani se sve osuši.
Recept potražite ovdje
7. Kolačići, višnja i čokolada zobene kaše
Znamo; nazvati kolačić "zdravim" pomalo je ludo, ali s 94 kalorije svaki ne pada na pamet posegnuti za nekoliko sekundi. Držanje zdravih kolačića pri ruci može vam biti korisno kada vam treba poticaj da se djeca ne bore.
Recept potražite ovdje
