Sadržaj:
- 1. Vučenje kokosovog ulja
- 2. Kuhanje s kokosovim uljem
- 3. Kokosovo ulje za njegu kože i njegu kose
- 4. Kokosovo ulje za zdrav život biljaka
- 5. Kokosovo ulje za sretne kućne ljubimce
- 6. Kokosovo ulje za glatke površine drveta
Naša ljubav prema kokosu djeluje duboko. Toliko su prepune zdravstvenih koristi da smo uvjereni da biste od njih mogli doslovno proživjeti! Ali za sada, držimo se kokosovih upotreba kao super-ulja. Organsko, neobrađeno kokosovo ulje može na tako mnogo načina revolucionirati zdravlje vašeg domaćinstva. Može se koristiti kao hidratantna krema, sredstvo za ispiranje usta, sredstvo za poliranje drva i svakodnevno rješenje za kuhanje. Čak i vaši kućni ljubimci i kućne biljke mogu imati koristi od ovog super-ulja! Evo šest neočekivanih i inovativnih načina na koje danas možete započeti integrirati ovo nevjerojatno ulje u zdravlje svoje obitelji i kuće:
1. Vučenje kokosovog ulja
Možda razmišljate … što na svijetu znači "kokosovo ulje"? Iako može zvučati bizarno, povlačenje kokosovog ulja drevna je, ajurvedska tehnika koja navodno izvlači bakterije iz tijela dok se vuku oko usta 10-30 minuta. Rečeno je da je postupak nevjerojatno detoksikativan za sve vaše stomatološke potrebe - jačanje zdravlja desni, prirodno izbjeljivanje zuba i sprečavanje karijesa. No blagodati ne prestaju na tome: obožavatelji također tvrde da postupak koristi cijelom tijelu, povećava metabolizam, smanjuje PMS, uklanja akne i eliminira kandido iz sustava.
Pa, kako to radi? Svakog jutra na prazan želudac žvakajte žlicu organskog kokosovog ulja oko usta (ne gutajte!) 10-30 minuta. Počnite lagano s 5-10 minuta jer ćete se možda trebati naviknuti na ovu rutinu. Ovo je VELIKO važno: Kad ste spremni nazovite da prestane, nemojte sigurno ispljunuti ulje u smeće. Isprskate li ulje u sudoper, ono će se stvrdnuti i začepiti vaše kanale. Svjesni smo da ovo možda zvuči … dobro … neukusno, ali ohrabrujemo vas da pokušate! Šanse su da će vam se usta nakon toga osjećati zapanjujuće, kao da ste kod zubara očistili zube. NAPOMENA: Obavezno temeljito operite zube.
Potpuni popis prednosti i upute za potezanje kokosovog ulja posjetite na ovom blogu dr. Axea
2. Kuhanje s kokosovim uljem
Ne mogu vjerovati da to nije … maslac! Odvažite gusti štapić maslaca i zamijenite ga glatkim kokosovim uljem. Kokosovo ulje ima mnogo zdravih masti koje zapravo mogu pomoći u probavi i razgradnji hrane. Možete dodati žlicu u svoj smoothie, u juhe, pa čak i u svoju jutarnju kavu! Ako želite opciju pečenja bez glutena, preporučujemo isprobati kokosovo brašno.
Evo još jednog plusa za kuhanje s kokosovim uljem: dobro je i za vaše zdjelice od lijevanog željeza! Dok maslac i druga ulja mogu ostaviti oštre mrlje na loncima od lijevanog željeza, kokosovo ulje zapravo pomaže u održavanju dobrog popravljanja. Obožavamo ove savjete za kuhanje s kokosovim uljem iz Tiffanyja aka The Coconut Mama!
Ukusan okus kokosa također će dodati lijep zavoj vašem kuhanju u ovoj sezoni. Dodajte kokosovo ulje u supe ove jeseni, pržite i pržite povrće u kokosovom ulju i pokušajte u njemu izrezati svoj omiljeni riblji file! Volimo ove recepte nadahnute kokosovim uljem s bloga Whole Foods Blog.
3. Kokosovo ulje za njegu kože i njegu kose
Volimo jeftine i prirodne kozmetičke proizvode. Nedavno smo s vama podijelili jeftine, sve prirodne ljepote ljepote jabučnog octa i sode bikarbone. Sada mi u smjesu dodamo kokosovo ulje! S ovim triom sigurno ste zdravi i blistavi ove jeseni.
Kokosovo ulje možete vlažiti lice, tijelo i kosu. Ulje se lako apsorbira i prodrijet će i hidrirati dublje od uobičajenih hidratantnih proizvoda kupljenih u trgovini, koji često sadrže nepotrebne kemikalije u njima. Zapamtite, sve što stavite na kožu odmah se upija u vaše tijelo. Primjenjujući prirodno, organsko kokosovo ulje na sve strane, ne morate brinuti o potencijalnim nuspojavama. Međutim, može doći do sklizaka, pa preporučujemo da uhvatite bocu frakcioniranog ulja u hidratantne svrhe. Na taj način masti iz ulja su već uklonjene, zbog čega je aplikacija malo manje zabrljana!
Možete je isprobati i na licu za blistavu kožu! Također volimo koristiti kokosovo ulje kao alternativu kremi za brijanje. Ostavit će vaše noge glatkim i svilenkastim. Pogledajte organske činjenice za potpuni popis načina na koji možete uključiti kokosovo ulje u režim njege kože.
Za suhu kosu i razdvojene krajeve, skupi i kemijski inducirani keratinski tretman zamijenite maskom za kosu od kokosovog ulja. Djeluje, no svakako temeljito isperite! Pogledajte ovaj DIY recept maske za kosu od kokosovog ulja Hello Emily Sue.
4. Kokosovo ulje za zdrav život biljaka
Čak i vaši zeleni prijatelji mogu imati koristi od kokosovog ulja! Za sobne biljke, jednostavno utrljajte nekoliko dacha ulja u njihovo lišće i stabljike za dodatno zdravlje. Njihove će korijene biti dodatno vlažne i upijajuće, a udove će ostaviti blistavim i zdravim, bez prašine. Preporučuje se ponovna primjena svakih nekoliko dana ili prema potrebi. Kokosovo ulje u vrtu djeluje slično jabučnom sirćetu kao prirodni herbicid. Zbog obilja masnih kiselina u kokosovom ulju može djelovati kao prirodni ubojica korova. Volimo ove savjete o tome kako napraviti svoj vlastiti herbicid kokosovog ulja Hybrid Rasta Mama.
5. Kokosovo ulje za sretne kućne ljubimce
Održavajte svoje kućne ljubimce zdravim s kokosovim uljem. Očistite uši svojih kućnih ljubimaca kokosovim uljem nanesenim na Q-Tips, navlažite njime ispucane šape i čak ih mazite nosom! Uz to, ubacite malo mlijeka u njihovu hranu kako bi djelovalo kao sredstvo protiv gljivica i probave. Njihovim kaputima možete dati i svježi premaz kokosovog ulja za dodatnu vlagu. Za potpuni popis kako integrirati kokosovo ulje u život svojih ljubimaca, preporučujemo da pogledate ovaj blog tvrtke Wellness Mama. Jer i naši krzneni prijatelji zaslužuju da budu zdravi i sretni!
Da biste napravili gotove poslastice od kokosovog oraha, pogledajte ovaj recept tvrtke Grab Your Healthy … zvuče dovoljno dobro da i mi jedemo ?!
6. Kokosovo ulje za glatke površine drveta
Zbogom, otrovna i skupa drva! Sve što trebate je malo kokosovog ulja koje ćete raširiti na drvene površine kućanstva kako bi izgledale sjajno i novo. Bilo da se radi o zatvorenom ili u zatvorenom prostoru, kokosovo ulje ostavit će vaše drvene stolice, stolove, klupe, popločani namještaj - vi to zovete - izgledajući kao da su upravo dobili masažu kokosovog ulja! Sve što trebate je žlica kokosovog ulja i čista, glatka krpa. Nanesite na drvenu površinu i super ulje će duboko prodrijeti u drvo (slično našoj koži). Za više informacija pogledajte ove savjete iz Everyday Roots-a o tome kako napraviti svoje vlastite prirodne lakove za drvo i brtvila.
