Paprični tavanski goveđi sendviči | bolji domovi i vrtovi

Sastojci

• 1 pećina goveđeg paprikaša s kosti, 2, 5 kilograma, ukrašena masnoćom
• 1 čajna žličica začina paprika s češnjakom
• 1 žlica biljnog ulja
• 1 14, 5 unce može 50% manje natrijevog goveđeg juha
• 1 unce omotnice talijanske smjese za preljev za suhu salatu
• 2 žličice sušene talijanske začine, drobljene
• 1 paprika sa 12 kašika paprike paprike, ocijedite i izvadite stabljike
• 8 hoagie peciva ili kaiser peciva, podijeljeno i tostirano
• 2 šalice nasjeckanog sira mozzarele (8 oz.)

Upute

• Korak 1

  Ako je potrebno, narežite meso kako bi stalo u 3-1 / 2 ili 4-četvrtinu spor štednjak. Meso začinite začinom češnjaka paprikom; trljajte prstima. U nizozemskoj pećnici s 4 kvadrata zagrijavajte ulje na srednjoj vatri. Kuhajte meso u vrućem ulju dok ne porumeni sa svih strana.

• Korak 2

  Stavite meso u 3 1 / 2- ili 4-četvrtinu spor štednjak. U srednjoj zdjeli umutite juhu, mješavinu za preljev za salatu i talijanske začine. Prelijte preko mesa u štednjaku. Vrh s paprikama.

• 3. korak

  Pokrijte i kuhajte na niskoj 10 do 12 sati ili na visokoj 5 do 6 sati. Prebacite meso na dasku za rezanje. Nasjeckajte meso pomoću dvije vilice. Procijedite tekućinu za kuhanje kroz cjedilo, u koji ste ostavili paprike. Obilna mast od tekućine za kuhanje. Vratite govedinu i papriku da se kuhalo uspori. Dodajte dovoljno tekućine da navlažite meso. Tote spor štednjak prema uputama na stranici xx.

• 4. korak

  Za posluživanje koristite prorezanu žlicu po žlicu nasjeckanog mesa i paprike u peciva; pospite sirom.

Za jednostavno čišćenje:

Usporedite vaš spor štednjak s jednokratnim oblogom za kuhanje. Dodajte sastojke prema uputama u receptu. Nakon što vaše jelo završi s kuhanjem, žlicu izvadite iz sporog štednjaka i jednostavno odložite oblog. Nemojte dizati i ne prevoziti posudu za jednokratnu upotrebu s hranom iznutra.

Prehrambene činjenice

Po obroku: 480 kalorija, (5 g zasićenih masti, 2 g polinezasićenih masti, 4 g mononezasićenih masti), 110 mg kolesterola, 1308 mg natrija, 39 g ugljikohidrata, 2 g vlakana, 3 g šećera, 47 g proteina.