Dom Recept Ostrige bienville | bolji domovi i vrtovi

Ostrige bienville | bolji domovi i vrtovi

Sadržaj:

Anonim

Sastojci

Upute

  • Otvorite ostrige u školjkama (vidi savjet ispod). Nožem uklonite kamenice iz školjki i dobro ih ocijedite. Operite školjke.

  • Stavite svaku kamenicu u duboku polovicu svake školjke. Rasporedite na krevet od grube kamene soli u plitkim posudama. (Ili stalne školjke na tavi obloženoj zgužvanom folijom.)

  • U tavi kuhajte zeleni luk i češnjak na maslacu ili margarinu oko 5 minuta ili dok ne omekšaju.

  • Umiješajte brašno, sol, bijeli papar i crvenu papriku. Dodajte pileći luk i vrhnje, miješajući dok se dobro ne pomiješaju. Kuhajte i miješajte na srednje jakoj vatri dok se smjesa ne zgusne i postane mjehurica.

  • Smanjite toplinu. Postepeno umiješajte oko polovice smjese u razmućene žumanjke. Vratite smjesu u tavu. Dovedite da lagano prokuha. Kuhajte i miješajte još 2 minute.

  • Umiješajte škampe, gljive i vino. Toplina kroz. Maknite s vatre. Na svaku kamenicu stavite 2 žlice mješavine škampi.

  • Kombinirajte parmezan, krušne mrvice i papriku. Pospite ostrige. Pecite u pećnici na 400 stupnjeva F 15 do 20 minuta ili dok zlatno na vrhu ne porumeni i kamenice. Izrađuje 4 obroka.

Savjet testne kuhinje:

Da biste ostrigli kamenicu, držite kamenicu u pećnici s ravnom stranom prema gore. Pomoću noža s oštrim nožem s jakim nožem umetnite vrh noža u šarku između školjaka. Zavrnite lopaticu da otvorite ostrige. Gurnite lopaticu duž unutrašnjosti gornje školjke da biste oslobodili mišić od školjke. Uklonite i odbacite ravnu gornju školjku. Gurnite nož ispod kamenice kako biste izrezali mišić s donje ljuske. Rezervirajte školjke s dubokim dnom za Oysters Bienville.

Prehrambene činjenice

Po obroku: 435 kalorija, (15 g zasićenih masti, 382 mg kolesterola, 774 mg natrija, 16 g ugljikohidrata, 1 g vlakana, 27 g proteina.
Ostrige bienville | bolji domovi i vrtovi