Smrznuti bobični jogurt | bolji domovi i vrtovi

Sastojci

• 1 ps šalice šećera
• 1 šalica vode
• 3 šalice svježih malina, kupina i / ili jagoda
• 3 8 unce posuda s vanilijevim jogurtom
• 1 žličica vanilije
• Svježa dinja ili drugo voće, narezano na tanke kriške (neobavezno)

Upute

• Korak 1

  U srednjoj tavi kombinirajte šećer i vodu. Kuhajte i miješajte na jakoj vatri dok smjesa ne proključa i šećer se ne otopi. Ukloniti iz topline; kul.

• Korak 2

  U posudi za blender kombinirajte polovicu šećerne smjese i bobica; poklopiti i miješati gotovo sve glatko. Izlijte u sitno mrežaste sito preko zdjele. Ponovite s preostalom šećernom smjesom i bobicama. Pritisnite bobica smjesu kroz sito; odbacite sjeme. Prebacite bobičastu smjesu u veliku zdjelu za miješanje. U jogurt umiješajte vaniliju; miješati dok se dobro ne sjedini. Pokrijte i ohladite nekoliko sati ili preko noći.

• 3. korak

  Zamrznite smjesu u 2-quart zamrzivaču za sladoled prema uputama proizvođača. Ripe 4 sata. Izrežite dinje ili drugo voće na duge, tanke vrpce pomoću kore za povrće, po želji. Poslužite s kašičicama smrznutog jogurta. Pravi 1-1 / 2 četvrtine (6 do 8 obroka).

Prehrambene činjenice

Po obroku: 298 kalorija, (1 g zasićenih masti, 6 mg kolesterola, 67 mg natrija, 67 g ugljikohidrata, 3 g vlakana, 5 g proteina.