Sadržaj:
Sastojci
Upute
-
Zagrijte pećnicu na 375 ° F. U velikoj zdjeli kombinirajte juhu i mlijeko. Umiješajte šunku, kuhanu rižu, šparoge, komorač, sir i luk. Prebacite smjesu šunke u nemasti kvadratni lim za pečenje veličine 2 četvorine.
-
U maloj zdjeli kombinirajte panko i rastopljeni maslac. Prelijte preko smjese šunke.
-
Pecite, nepokriveno, 40 do 45 minuta ili dok se ne zagrije i lagano porumeni. Prije posluživanja ostavite stajati 10 minuta.
*Savjet:
Da biste pripremili 2 šalice kuhane riže, u srednjoj zdjeli pomiješajte 1-1 / 3 šalice vode i 2/3 šalice nekuhane duge zrnaste riže. Dovesti do vrenja; smanjiti toplinu. Pirjajte, pokriveno, 15 do 18 minuta ili dok riža ne omekša.
Prehrambene činjenice
Po obroku: 303 kalorije, (7 g zasićenih masti, 49 mg kolesterola, 1036 mg natrija, 29 g ugljikohidrata, 3 g vlakana, 15 g proteina.![Šparoga i šunka ispeći | bolji domovi i vrtovi Šparoga i šunka ispeći | bolji domovi i vrtovi](https://img.nangarden.com/img/recipe/539/asparagus-ham-bake.jpg)