Paradajz-tortelini juha | bolji domovi i vrtovi

Sastojci

• 2 14 unci limenke pilećeg juha sa smanjenim natrijem ili povrća
• Pakovanje od 9 unci hlađenog tortelina
• ½ posipajte krem ​​sir s 8 grama luka i lukom
• 1 10, 75 unca može kondenzirana juha od rajčice ili rajčice
• Nasjeckani svježi vlasac (neobavezno)

Upute

• Korak 1

  U srednjoj tavi dovedite juhu do vrenja. Dodajte tortellini; smanjiti toplinu. Kuhajte, nepokriveno, 5 minuta. U zdjeli umutite 1/3 šalice vruće juhe u krem ​​sir posipajte dok ne postane glatko. Vratite sve u zdjelu zajedno s juhom od rajčice; toplina kroz. Prije posluživanja pospite češnjak. Izrađuje 4 obroka.

Prehrambene činjenice

Po obroku: 363 kalorije, (8 g zasićenih masti, 57 mg kolesterola, 1264 mg natrija, 44 g ugljikohidrata, 1 g vlakana, 14 g proteina.