Smoothie torbe | bolji domovi i vrtovi

Sastojci

• 1 šalica jagoda, četvrtina
• 2 šalice banane, narezane
• ½ šalice borovnica
• ½ šalice malina
• 1 šalica dječjeg kelja
• 1 šalica dječjeg špinata

Upute

Za pripremu:

• Korak 1

  Raspodijelite sastojke između četiri plastične vrećice za zaptivanje od 1 četvrtine. Zapunite i zamrznite do 1 mjeseca.

Da biste napravili smoothie:

• Korak 1

  U blenderu kombinirajte sadržaj 1 vrećice s 1/2 do 1 šalice bademovog mlijeka ili sokom od jabuke. Smjesu miješajte 1 minutu ili dok ne postane glatko. Poslužite odmah.