Dom Recept Vučena svinjska enchilada | bolji domovi i vrtovi

Vučena svinjska enchilada | bolji domovi i vrtovi

Sadržaj:

Anonim

Sastojci

Upute

  • Izrezati masnoću od svinjetine. U 3 1 / 2- ili 4-kvartnoj štednjaci kombinirajte svinjsko rame, juhu, luk, češnjak, kumin, mljeveni čili čili papar ili čili u prahu i sol. Pokrijte i kuhajte na temperaturi niske topline 10 do 11 sati ili na postavci jake topline 5 do 6 sati.

  • Zagrijte pećnicu na 400 ° F. Izvadite svinjetinu iz sporeg kuhala, u kojem se zadržava tekućina za kuhanje. Pomoću dvije vilice izvucite meso u grube niti. *

  • U velikoj zdjeli kombinirajte svinjetinu, 1/2 šalice umaka enchilada, 2 žlice rezervirane tekućine za kuhanje i 1 žlicu nasjeckanog cilantroa. Staviti na stranu.

  • U srednjoj zdjeli pomiješajte preostali umak od enchilade, 1/4 šalice zadržane tekućine za kuhanje (odbacite preostalu tekućinu za kuhanje) i narezane zelene čili paprike narezane na kockice. Na dno 3-četvrtaste pravokutne posude za pečenje raširite oko 1/2 šalice mješavine enchilada-zelene čili paprike; Staviti na stranu.

  • Smjesu svinjetine i 1 1/2 šalice sira podijelite među tortilje, stavljajući meso i sir blizu ruba svake tortilje. Rolat tortilje. U pripremljenu posudu za pečenje stavite napunjene tortilje, šavovima prema dolje (tortilje stavite blizu); vrh s preostalom enchilada-zelenom čili paprikom. Pokrijte folijom; pecite 25 minuta. Pospite ostatkom 1/2 šalice sira. Pecite, otkriveno, oko 5 minuta više ili dok se ne zagrije, a sir omekša i počne blago smeđirati.

  • Pospite dodatnim nasjeckanim cilantrom i rajčicom. Po želji poslužite s kiselim vrhnjem. Pravi 6 obroka

* Savjet testne kuhinje:

U ovom se trenutku meso i tekućina za kuhanje mogu hladiti preko noći prije sastavljanja enchilada. Tekućina za kuhanje će se zgušnjavati. Za posluživanje, u malu posudu ulijte tekućinu za kuhanje; zagrijati na laganoj vatri do vrenja. Nastavite prema uputama u koracima 3 do 6.

Prehrambene činjenice

Po obroku: 861 kalorija, (13 g zasićenih masti, 212 mg kolesterola, 2795 mg natrija, 64 g ugljikohidrata, 3 g vlakana, 68 g proteina.
Vučena svinjska enchilada | bolji domovi i vrtovi