Narančasta-papaja agua freska | bolji domovi i vrtovi

Sastojci

• 4 šalice oguljene, sjemenke i narezane narezane papaje (oko 3)
• 1 ½ šalice svježe iscijeđenog soka od naranče
• ¼ šalice svježe cijeđenog soka od limete
• 1 ps šalice vode
• 2 žlice meda (neobavezno)
• Kocke leda ili drobljeni led
• Narezane kriške naranče ili klementine ili mandarine

Upute

• Korak 1

  U blenderu kombinirajte papaje, sok od naranče i sok limete. Pokrijte i miješajte dok ne postane glatko. Procijedite smjesu kroz sitno mrežaste sito u posudu ili veliku staklenu posudu. Odbacite krute tvari. Umiješajte vodu i po želji med. Poslužite odmah ili ohladite dok ne budete spremni za posluživanje.

• Korak 2

  Poslužite u čašama napunjenim ledom. Ukrasite kriške naranče ili segmentima klementina ili mandarine.

Prehrambene činjenice

Po obroku: 72 kalorije, (0 g zasićenih masti, 0 mg kolesterola, 5 mg natrija, 18 g ugljikohidrata, 2 g vlakana, 1 g proteina.