U velikoj tavi zajedno promiješajte umak od vode i tjestenine. Dovedite do vrenja. Dodajte narezane špagete i kuhajte, poklopljeno, 10 minuta.
U tavu dodajte puretinu i tikvice. Vratite u vrenje. Smanjite toplinu. Pokrijte i pirjajte oko 5 minuta ili dok špageti ne provri i smjesa se ne zagrijava.
Preko serviranja pospite parmezan. Izrađuje 4 obroka.
Prehrambene činjenice
Po obroku: 352 kalorije, (3 g zasićenih masti, 79 mg kolesterola, 1585 mg natrija, 38 g ugljikohidrata, 4 g vlakana, 25 g proteina.