Dom Recept Odresci na žaru s martini twistom | bolji domovi i vrtovi

Odresci na žaru s martini twistom | bolji domovi i vrtovi

Sadržaj:

Anonim

Sastojci

Upute

  • Izrezujte mast od odrezaka. Stavite odreske u plastičnu vrećicu u plitku posudu. Za marinadu u maloj zdjeli pomiješajte zeleni luk, džin, maslinovo ulje i limunovu koru. Prelijte odrescima; brtvena vrećica. Marinirajte 30 minuta u hladnjaku, jednom pretvarajući vrećicu. Ocijedite odreske, odbacujući marinadu. Pritisnite zdrobljene papričice na obje strane odrezaka.

  • Podgrijati plinski roštilj. Smanjite toplinu na srednju. Stavite odreske na roštilj stalak izravno na toplinu. Pokrijte i pirjajte dok odresci ne dobiju željenu gustoću, okrećući se na pola puta na roštilju. (Ostavite 14 do 18 minuta za srednje rijetke i 18 do 22 minute za srednje.) Začinite okusom soli. Odreske ukrasite narezanim lukom i trakicama limunove kore. Izrađuje 4 obroka.

Savjet

Da biste kuhali na roštilju s ugljenom, pripremite odreske kao gore. Roštilj izravno preko srednjeg ugljena, omogućujući 14 do 18 minuta za srednje rijetke i 18 do 22 minute za srednju, te okretanje jednom na pola puta za roštiljanje.

Prehrambene činjenice

Po obroku: 264 kalorije, (2 g zasićenih masti, 93 mg kolesterola, 201 mg natrija, 0, 5 g ugljikohidrata, 2 g vlakana, 43 g proteina.
Odresci na žaru s martini twistom | bolji domovi i vrtovi