Dom Recept Krema od pečene tikvice i juha od češnjaka | bolji domovi i vrtovi

Krema od pečene tikvice i juha od češnjaka | bolji domovi i vrtovi

Sadržaj:

Anonim

Sastojci

Upute

  • Izrežite svaku tikvicu na pola po dužini. Izvadi i izbaci sjeme. U plitku posudu za pečenje stavite polovice tikva, izrezane nagore. U šupljinu svake polovice tikvice stavite četvrtinu javorovog sirupa i 1 žličicu margarina ili maslaca. Posložite češnjak, mrkvu i luk oko tikvica. U tavu sipajte 2 šalice pilećeg juha; pokrijte čvrsto aluminijskom folijom. Pecite u pećnici na 350 stupnjeva F 2 sata ili dok povrće ne postane blago.

  • Izvadite posudu iz pećnice; pusti povrće da se malo ohladi. Skuhajte pulpu od školjki i stavite u smjesu povrća.

  • Polovicu smjese za tikvice stavite u posudu blendera ili posudu za obradu hrane. Pokrijte i izmiješajte ili izmiksajte dok ne postane glatko. Ponovite s preostalom smjesom za tikvice. Prebacite cijelu smjesu za tikvice u veliku tavu; umiješajte preostalu pileću juhu. Zagrijte i miješajte dok smjesa ne proključa. Umiješajte šlag. Ne kuhajte. Začinite po ukusu solju i paprom. Po želji, svaki prilog ukrasite bosiljkom ili peršinom. Pravi 6 obroka.

Prehrambene činjenice

Po obroku: 305 kalorija, (10 g zasićenih masti, 54 mg kolesterola, 608 mg natrija, 32 g ugljikohidrata, 6 g proteina.
Krema od pečene tikvice i juha od češnjaka | bolji domovi i vrtovi