Sadržaj:
Sastojci
Upute
-
Odrezati i odbaciti savjete pilećih krila. Izrežite krila na zglobovima kako biste dobili 24 komada. Stavite komade pilećih krila u plastičnu vrećicu koja se može zatvoriti u plitku posudu.
-
Za marinadu pomiješajte rastopljeni maslac, umak od ljute paprike, papriku, sol i kajensku papriku. Prelijte pilećim krilima; brtvena vrećica. Marinirati na sobnoj temperaturi 30 minuta. ocijedite; odbacite marinadu.
-
Stavite komade pilećeg krila na nezagrijani stalak posude s brojlerima. Pecite 4 do 5 centimetara od vrućine oko 10 minuta ili dok lagano ne porumeni. Okrenite pileća krila. Pecite 10 do 15 minuta više ili dok piletina ne omekša i više ne postane ružičasta. Poslužite s plavim sirom Dip i po želji štapićima od celera. Pravi 12 obroka za predjelo.
Prehrambene činjenice
Po obroku: 221 kalorija, (6 g zasićenih masti, 6 g polinezasićenih masti, 6 g mononezasićenih masti), 47 mg kolesterola, 258 mg natrija, 1 g ugljikohidrata, 0 g vlakana, 0 g šećera, 11 g proteina.Plavi sir Dip
Sastojci
Upute
-
U blenderu ili prerađivaču hrane kombinirajte mliječno kiselo vrhnje, majonezu ili preljev za salatu, zdrobljeni plavi sir, bijeli vinski ocat ili bijeli ocat i češnjak, mljeveni. Pokrijte i izmiješajte ili izmiksajte dok ne postane glatko. Pokrijte i ohladite do 1 tjedna. Po želji, prije posluživanja, premažite dodatnim zdrobljenim plavim sirom. Pravi 1-1 / 4 šalice.
Plavi sir s niskim udjelom masti
Pripremite se kao gore, osim zamjenskog mliječnog kiselog vrhnja i majoneza bez masti ili preljeva za salatu za običnu kiselu pavlaku i majonezu.
