Jabučna hrskava žitarica | bolji domovi i vrtovi

Sastojci

• ½ šalice vruće kuhane žitarice (poput zobene pahuljice)
• ¼ šalica sjeckane jabuke
• 2 žlice granole s malo masti bez grožđica
• 1 žlica nasjeckanih badema
• ⅛ žličica začina pita od jabuka

Upute

• Korak 1

  Stavite žitarice u zdjelu za posluživanje. Vrh s jabukom, granolom i bademima. Pospite začinom od pita od jabuka. Napravite 1 posluživanje.

Prehrambene činjenice

Po obroku: 179 kalorija, (1 g zasićenih masti, 2 g polinezasićenih masti, 2 g mononezasićenih masti), 0 mg kolesterola, 35 mg natrija, 29 g ugljikohidrata, 4 g vlakana, 7 g šećera, 5 g proteina.