7 radnih ručkova: nema više slučajeva ponedjeljkom | bolji domovi i vrtovi

Sadržaj:

Jeste li probali Buddha zdjelu? Buddha zdjele su laka, zdrava jela koja su savršena za ručak za stolom. Ovaj svježi obrok kombinira dobre za povrće povrće, poput kelja, zelenog graha i tikvice butteruta, s puno zdravih bjelančevina od piletine i slanutak. Pronađite recept iz Better Homes & Gardens.

2. Salata od crnog graha na jugozapadu

Salate ne moraju biti ukusne i dosadne! Uz ovaj recept salata od crnog graha na jugozapadu napravite običnu zelenu salatu od prošlosti. Mnogo svježih povrća čini ovu salatu zdravom, ukusnom i punjenjem. Dobijte recept od jela srca.

3. Zdrave šalice instant rezanca đumbira

Rezanci instant dobivaju ozbiljnu nadogradnju! Kvalitetno meso i povrće pretvaraju ove zdrave šalice instant rezanci s instant sezamom u ukusan, odrastao ručak. Dobijte recept od Slatkog graška i šafrana.

4. Turski avokado BLT kroasan

Nema više tužnih sendviča s automatima! Spakirajte sendvič kojem ćete se zapravo veseliti uz ovaj recept za tursku avokado BLT Croissant iz tvrtke Culinary Hill.

Svježe, jednostavne salate koje ćete voljeti

5. Chili-punjeni slatki krumpir

Prenamjena! Preokrenite ostatke vikenda u ručak ponedjeljkom uz ovaj jednostavan recept za Chili punjeni slatki krumpir. Dobijte recept od Grašak & bojice.

6. Pileći rezanci od tikvica Pesto

Idete bez glutena? Ne treba imati sendviča zavist kod ovih pilećih rezanta tikvica s tikvicama! Oni su zdrav alternativni stolni ručak bez glutena koji će učiniti da zaboravite sve na sendviče. Dobijte recept od Snixy Kitchen.

7. Grčka jogurt salata od piletine

U sendviču, krekerima ili jedu vilicom - teško je pogriješiti s kremastom grčkom salatom od jogurta s piletinom. Ovaj recept prepun proteina, hrskavih badema, celera i slatkih suhih brusnica savršen je spoj hrskave, kremaste, slatke i slane! Dobijte recept od jela srca.