Salata od bijelog kukuruza i dječjeg graška | bolji domovi i vrtovi

Sastojci

Salata:

• Pakovanje od 16 unci smrznutog bijelog cijelog kukuruznog kukuruza (privjesak za cipele), odmrznutog
• Paket od 16 unci smrznuti dječji grašak, odmrznut
• 1 šalica nasjeckanih, oguljenih jica
• ⅔ šalica nasjeckanog celera
• ½ šalice tanko narezanog zelenog luka
• ¼ šalica nasjeckane crvene i / ili narančaste slatke paprike

Zavoj:

• ½ šalice sezonskog rižinog octa
• 2 žlice smeđeg šećera
• 1 žlica nasjeckanog svježeg peršina
• ½ čajne žličice soli
• ¼ žličica mljevenog bijelog papra
• 1 žlica nasjeckane svježe metvice

Upute

Salata:

• Korak 1

  U velikoj zdjeli za miješanje pomiješajte kukuruz, grašak, jice, celer, zeleni luk i slatku papriku.

Zavoj:

• Korak 1

  U staklenku s vijkom kombinirajte ocat, smeđi šećer, peršin, sol i bijeli papar. Pokrijte i dobro protresite. Prelijte smjesom od kukuruza; dobaci lagano premazati. Umiješajte mentu. Pokrijte i ohladite 1 do 2 sata. Pravi 10 do 12 obroka.

Prehrambene činjenice

Po obroku: 103 kalorije, (0 g zasićenih masti, 0 mg kolesterola, 193 mg natrija, 20 g ugljikohidrata, 5 g vlakana, 4 g proteina.