Salata od bijelog graha i maslina | bolji domovi i vrtovi

Sastojci

• 3 šalice dječjeg špinata, grubo nasjeckanog
• 1 šalica bijelog graha konzerviranog, ispranog i ocijeđenog
• 1 šalica prepolovljene cherry rajčice ili jedna 14-1 / 2-oz. može šljiva rajčice, sjeckani
• ¼ šalice maslina s kalamata u obliku koštica, razrezane
• 1 žličica nasjeckane limunove kore

Upute

• Korak 1

  U srednjoj zdjeli kombinirajte špinat, grah, rajčicu, masline i limunovu koru. Bacanje za kombiniranje. Izrađuje 4 obroka.

Prehrambene činjenice

Po obroku: 118 kalorija, (0 g zasićenih masti, 0 g polinezasićenih masti, 0 g mononezasićenih masti), 0 mg kolesterola, 333 mg natrija, 21 g ugljikohidrata, 6 g vlakana, 3 g šećera, 7 g proteina.