Popi tropskog voća | bolji domovi i vrtovi

Sastojci

• ½ šalice kipuće vode
• 1 pakovanje veličine želatine bez šećera, mješovitog voća ili jagode bez šećera
• 1 smrvljeni ananas 15, 25 unce (paket soka)
• 2 srednje banane, izrezane na komade

Upute

• Korak 1

  U čaši od 1 ili 2 šalice miješajte zajedno kipuću vodu i želatinu dok se želatina ne otopi. Izlijte u posudu za blender. Dodajte nepečeni komad ananasa i banane. Pokrijte i miješajte dok ne postane glatko.

• Korak 2

  Ulijte oskudnih 1/2 šalice voćne smjese u svaku od osam šalica papira ili plastične šalice od 5 do 6 unci. (Ili ulijte oskudnu 1/3 šalice u svaku od dvanaest šalica od tri unce.) Svaku šalicu prekrijte folijom. Vrhom noža napravite mali otvor u foliji preko svake šalice. Umetnite drveni štap u šalicu kroz rupu. Zamrznite oko 6 sati ili dok učvrstite.

• 3. korak

  Za posluživanje, čaše brzo potopite u toplu vodu da malo omekša voćnu smjesu. Uklonite foliju i otpustite stranice sokova s ​​čaša za piće. Odvojite papir. Napravi 8 do 12 popova.

Prehrambene činjenice

Po obroku: 65 kalorija, (0 g zasićenih masti, 0 mg kolesterola, 29 mg natrija, 15 g ugljikohidrata, 1 g vlakana, 12 g šećera, 1 g proteina.