Sedamrni kruh | bolji domovi i vrtovi

Sastojci

• ⅔ čaša vode
• ⅓ šalica jabučnog umaka
• 1 jaje
• 2 žlice meda
• 1 ¾ šalice brašna od cijelog pšenice
• ¾ šalice brašna s kruhom
• ½ šalice žitarica sa sedam zrna
• 1 žlica gluten brašna
• 1 žličica soli
• 1 žličica aktivnog suhog kvasca ili stroja za izradu kruha

Upute

• Korak 1

  Dodajte sastojke u aparat za kruh od 1-1 / 2- ili 2 kilograma prema uputama proizvođača. Ako je dostupan, odaberite cijeli kruh zrna ili odaberite osnovni kruh bijelog kruha i željenu postavku boje. Pravi jedan hljeb od 1-1 / 2 kilograma (16 porcija).

Savjet

Posuda za pečenje kruha mora imati kapacitet od 10 šalica ili više.

Prehrambene činjenice

Po obroku: 100 kalorija, (0 g zasićenih masti, 13 mg kolesterola, 151 mg natrija, 20 g ugljikohidrata, 2 g vlakana, 4 g proteina.