Dom Recept Hlebica od lososa | bolji domovi i vrtovi

Hlebica od lososa | bolji domovi i vrtovi

Sadržaj:

Anonim

Sastojci

Upute

  • Isperite svježi losos; maziti. Staviti na stranu. U velikoj loncu zagrijte ulje na srednje jakoj vatri. Kuhajte i na vrućem ulju promiješajte mrkvu, luk i celer oko 10 minuta ili dok povrće ne omekša, povremeno miješajući.

  • U međuvremenu, da prosipate svježi losos, u velikoj tavi dovedite vodu do vrenja. Dodajte losos. Vratite u vrenje; smanjiti toplinu. Pirjajte, poklopljeno, 6 do 8 minuta ili dok losos ne proključa vilicom. Uklonite losos iz tava, odbacujući tekućinu. Nasjeckajte losos u komade od 2 inča; Staviti na stranu.

  • U tavu umiješajte juhu, krumpir, kukuruz, kopar i sol. Dovesti do vrenja; smanjiti toplinu. Kuhajte, pokriveno, na srednje jakoj vatri oko 15 minuta ili dok krumpir ne omekša, povremeno miješajući.

  • Pomiješajte zajedno 1/2 šalice mlijeka i kukuruzni škrob. Dodajte mliječnu smjesu u tavu. Umiješajte preostalo mlijeko. Kuhajte i miješajte na srednje jakoj vatri dok se ne zgusne i bubuljica. Kuhajte i miješajte još 2 minute. Nježno umiješajte kuhani losos ili konzervirani losos. Toplina kroz.

Prehrambene činjenice

Po obroku: 211 kalorija, (1 g zasićenih masti, 11 mg kolesterola, 487 mg natrija, 30 g ugljikohidrata, 3 g vlakana, 14 g proteina.
Hlebica od lososa | bolji domovi i vrtovi