Ružmarin bijeli grah dip | bolji domovi i vrtovi

Sastojci

• ¼ šalica konzerviranog graha cannellini, ispranog i ocijeđenog
• 1 žličica maslinovog ulja
• ½ čajne žličice limunovog soka
• ⅛ žličica češnjaka u prahu
• ⅛ žličica zdrobljenog suhog ružmarina
• narezano povrće

Upute

• Korak 1

  Pomoću vilice kašiku 1/4 šalice konzerviranog graha cannellini, isperite i ocijedite, dok ne postane glatko. Dodajte 1 žličicu. maslinovo ulje, 1/2 žlice. limunov sok, i 1/8 žlice. svaki češnjak u prahu i zdrobljeni osušeni ružmarin; dobro promiješati. Poslužite uz kašike povrća.

Prehrambene činjenice

Po obroku: 111 kalorija, (1 g zasićenih masti, 1 g polinezasićenih masti, 3 g mononezasićenih masti), 0 mg kolesterola, 172 mg natrija, 12 g ugljikohidrata, 4 g vlakana, 2 g šećera, 4 g proteina.