Fondue za pizzu | bolji domovi i vrtovi

Sastojci

• 8 unci skupno italijanske pureće kobasice
• ½ šalice sitno sjeckanog luka (1 medij)
• 2 češnja češnjaka, mljevena
• 2 unce staklenke s umakom od špageta
• 3 šalice narezanih svježih gljiva (8 unci)
• 2 žličice osušenog bosiljka ili origana, zdrobljene
• ½ šalice nasjeckane zelene ili žute slatke paprike (1 mala) (neobavezno)
• Vegetarijac i / ili kocke od cjelovitog zrna kruha

Upute

• Korak 1

  U velikoj tavi kuhajte kobasice, luk i češnjak na srednje jakoj vatri dok kobasica ne postane smeđa, koristeći drvenu žlicu za raspadanje mesa dok se kuha. Ocijedite masnoću.

• Korak 2

  U pola štednjaka s 3-1 / 2- ili 4-quartom kombinirajte umak od špageta, gljive i bosiljak. Umiješajte mješavinu kobasica. Pokrijte i kuhajte na sobnoj vatri 3 sata. Umiješajte slatku papriku. Poklopite i kuhajte još 15 minuta.

• 3. korak

  Za posluživanje, vrpce za povrće i / ili kocke za kruh s vilicama za fondue i umočite u fondue, namotajući prema premazu.

Prehrambene činjenice

Po obroku: 48 kalorija, (0 g zasićenih masti, 0 g polinezasićenih masti, 0 g mononezasićenih masti), 8 mg kolesterola, 300 mg natrija, 6 g ugljikohidrata, 1 g vlakana, 4 g šećera, 3 g proteina.