Mješavina juhe od tjestenine i bilja | bolji domovi i vrtovi

Sastojci

Pileće bujon granule od instant-natrija sa smanjenom količinom natrija ili 6 pilećih kockica Bouillon sa smanjenim natrijem
½ žličice sušenog timijana, zgnječen
½ čajne žličice suhog origana, zgnječenog
½ čajne žličice suhog ružmarina, zgnječeno
½ žličice mljevenog crnog papra
¼ žličica češnjaka u prahu
2 šalice sušene multigrain tjestenine farfalle
⅓ šalica sušenog nasjeckanog luka
½ šalice nasjeckanih suhih rajčica (ne pakiranih u ulju)
¼ šalica sušene nasjeckane zelene slatke paprike
¾ šalice suhih gljiva

Upute

Korak 1
U maloj zdjeli pomiješajte granule bujona, timijan, origano, ružmarin, crni papar i češnjak u prahu.
Korak 2
U dvije staklenke za konzerviranje ili druge staklene staklenke sloj je sastojaka sljedećim redoslijedom: biljna mješavina, tjestenina, luk, rajčica, slatka paprika i gljive. Lagano dodirnite staklenke na šalteru kako biste složili svaki sloj prije dodavanja sljedećeg. Zapečati staklenke. Čuvati na hladnom i suhom mjestu do 6 mjeseci.
3. korak
Talijanska mesna juha: Jednom staklenkom izvadite gljive i stavite u malu zdjelu. Dodajte dovoljno kipuće vode da pokrije; ostavite stajati 20 minuta. Gljive uklonite žlicom prorezom. Isperite i nasjeckajte gljive. Preostali sadržaj staklenke ispraznite u 4-četvrtinu nizozemsku pećnicu. Umiješajte 8 šalica vode i sjeckane gljive. Dovesti do vrenja; smanjiti toplinu. Kuhajte, poklopljeno, 8 minuta. Dodajte jedno pakovanje (12 mesnih kuglica) smrznute kuhane mesne okruglice purećeg okusa, odmrznute i 3 šalice grubo nasjeckanog kelja. Vratite u vrenje; smanjiti toplinu. Kuhajte, nepokrivene, 2 do 3 minute ili dok tjestenina ne omekša i meso se ne zagrijava. Izrađuje 6 obroka (1-1 / 2 šalice).

Neka bude poklon:

Obojite poklopce staklenkama obojenom kredom, ostavite da se osuše, a za dodavanje naljepnice koristite kredu ili bijelu olovku za drveni ugljen. Po želji poklonite manju staklenku krekera ili drvenom žlicom. Uključite upute za pripremu juhe.

Prehrambene činjenice

Po obroku: 162 kalorije, (2 g zasićenih masti, 0 g polinezasićenih masti, 0 g mononezasićenih masti), 61 mg kolesterola, 597 mg natrija, 11 g ugljikohidrata, 1 g vlakana, 2 g šećera, 13 g proteina.