Kelly Anne Spratt, DO, direktorica kardiovaskularnog zdravlja žena na Sveučilištu Presbyterian University of Pennsylvania Medical Center, odgovara na vaša pitanja.
P. Postoji li biljni lijek za glavobolju od migrene?
A. Migrene su česte u populaciji, a pogađaju čak 25 posto ljudi, uglavnom žena, u nekom trenutku svog života. Često je prisutan i obiteljski trend. Najbolji lijek je prevencija, eliminiranje što više okidača. Ti okidači često uključuju stres (i razdoblje odmah nakon stresa), alkohol, umor, glad, određenu hranu i promjene visine. Neki nekontrolirani okidači uključuju promjene u barometrijskom tlaku i razini hormona.
Biljni dodaci koji mogu pomoći u sprječavanju migrena uključuju vitamin B2 (riboflavin), u dozi od 200 mg dva puta dnevno. Dodaci magnezija također su korisni u prevenciji migrene. Čini se da kofein također pomaže; međutim, povlačenje iz kofeina (čak i na jedan dan) može izazvati glavobolju.
Određena ulja u aromaterapijskoj esenciji mogu biti od pomoći, uključujući kamilicu, lavandu, mažuran i kardamon. Biljke koje mogu pomoći ublažavanju migrene uključuju vrućicu, jamajkanski pas, limun i luk. Razgovarajte o tome sa svojim liječnikom ako uzimate bilo koji drugi lijek, jer se neka bilja i lijekovi ne miješaju dobro zajedno. Kombinacija učinkovitih preventivnih mjera uz uporabu vitamina i ljekovitog bilja može značajno smanjiti vašu glavobolju.
