Mango-čili ledeni popovi | bolji domovi i vrtovi

Sastojci

• 4 šalice ohlađenih kriški manga, nasjeckani ili zamrznuti nasjeckani mango, odmrznuti
• ⅓ - 0, 5 šalice šećera *
• 1 čajna žličica sitno nasjeckane kore limete
• 3 žlice svježe cijeđenog soka od limete
• 2 žličice čilija u prahu

Upute

• Korak 1

  U prerađivaču hrane kombinirajte 3 šalice manga, šećera, limunove kore, sok limete i čili u prahu. Pokrijte i procesuirajte dok ne postane glatko. Umiješajte preostali mango od 1 šalice.

• Korak 2

  Smjesu manga podijelite među 16 zamrznutih pop-kalupa. ** Dodajte štapiće; pokriti i zamrznuti 3 do 24 sata ili dok se ne očvrsne. Da biste poslužili, odvažite popove.

**

Ako zamrznuti pop-kalupi nisu dostupni, umjesto toga koristite 16 (3 unce) voštane šalice s voskom. Podijelite smjesu manga među šalicama; svaki pokrijte komadom folije. Pomoću malog oštrog noža napravite prorez u svaki komad folije. U svaki prorez umetnite ravan drveni zanatski štap. Zamrznite 4 do 24 sata ili dok ne postane čvrsto. Da biste poslužili, ogulite svaku papirnu šalicu.

*

Ako koristite smrznuti mango, koristite šećer od 1/2 šalice.

Prehrambene činjenice

Po obroku: 53 kalorije, (0 g zasićenih masti, 0 g polinezasićenih masti, 0 g mononezasićenih masti), 0 mg kolesterola, 13 mg natrija, 14 g ugljikohidrata, 0 g vlakana, 13 g šećera, 0 g proteina.