Preljev od medenjaka i meda | bolji domovi i vrtovi

Sastojci

• ⅓ šalica ulja za salatu
• 2 žlice limunovog soka
• 2 žlice meda
• 2 žlice grubozrnate smeđe senfa ili senfa u stilu Dijona
• 1 češanj češnjaka, mljeveni

Upute

• Korak 1

  Kombinirajte sve sastojke i dobro izmiješajte. Pravi se 3/4 šalice.

Savjet

Da biste se marinirali s preljevom, meso, perad ili ribu stavite u plastičnu vrećicu u duboku zdjelu. Ulijte oko 1/3 šalice preljeva u vrećicu. Zatvara torba; okrenite da se dobro premaže. Marinirajte na sobnoj temperaturi 30 minuta ili u hladnjaku 3 sata, povremeno okrećući vrećicu. Odvod, rezerviranje preljeva. Po želji, tijekom kuhanja premažite rezervirani preljev na meso, perad ili ribu.

Prehrambene činjenice

Po obroku: 67 kalorija, (1 g zasićenih masti, 0 mg kolesterola, 33 mg natrija, 3 g ugljikohidrata, 0 g proteina.