Čips od bezglutenskog začina bez glutena | bolji domovi i vrtovi

Sastojci

• 4 šalice lagano upakovanih, rastrganih kovrčavih listova kelja (stabljike uklonjene)
• 2 žlice maslinovog ulja
• ½ čajne žličice soli
• ½ žličice čilija u prahu i / ili mljevenog kumina

Upute

• Korak 1

  Zagrijte pećnicu na 300 ° F. Dva velika papira za pečenje obložite pergamentnim papirom. Na pripremljeni lim za pečenje rasporedite kelj u jednom sloju, omogućavajući razmak između lišća. Četkica s uljem; pospite solju i čilijem u prahu i / ili kuminom.

• Korak 2

  Pecite 20 do 25 minuta ili dok ne postane hrskav. Ohladite 30 minuta prije posluživanja.

Prehrambene činjenice

Po obroku: 63 kalorije, (1 g zasićenih masti, 1 g polinezasićenih masti, 3 g mononezasićenih masti), 3 mg kolesterola, 217 mg natrija, 5 g ugljikohidrata, 1 g vlakana, 1 g šećera, 2 g proteina.